养胃3种食物要多吃，幽门螺杆菌杀的“干干净净”

很多人现在都有不同程度的胃病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃疼等，其实都跟胃里的一种病菌脱不了关系——幽门螺旋杆菌，想要胃好，就要消灭这些病菌。

一些食物本身具有杀菌抑菌的作用，其中有3种对幽门螺杆菌的抑制作用最优秀，胃不好的话，多买点来吃，坚持下去，能够帮你修复胃黏膜。

• 1、紫甘蓝

紫甘蓝是我们平时爱吃的蔬菜，含有大量的花青素，这种营养成分是类黄酮的一种，研究上表明，花青素是一种非常强的抗氧化剂，不仅能够增强血管韧性、还能降低血脂，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

另外，研究上还发现，紫甘蓝中含有一些抗生素的成分，能够帮助胃部减少细菌的存在，同时，在一定程度上去抑制幽门杆菌的滋生，减少因幽门杆菌而诱发胃癌的危险。

• 2、葡萄酒

葡萄酒能开胃助吸收，适量喝一点能减少胃排空时间，间接遏止幽门螺杆菌感染。不过注意了，千万不要过度，过度喝酒易引起胃出血，从而增加幽门螺杆菌的感染几率。

• 3、丁香茶

丁香叶为东北地区特色药材,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,是一味极具开发潜力的中药；其药性: 温，归脾、胃、肺、肾经 ；可温中降逆，补肾助阳。

长白山丁香茶

• 部分医书对丁香茶叶功效的记载：

《本草通玄》：丁香，温中健胃，须于丸剂中同润药用乃佳。独用多用，易于僭上，损肺伤目。

中医也认为，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，每日取3-5克丁香茶叶泡水喝，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

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而且丁香茶养胃非常方便，平时在办公室或者家里拿点开水泡开就能喝了，以上这款丁香茶口感微苦回甘，叶子也很完整，是真的丁香叶，爱喝茶的朋友千万不能错过了，难得有一款口感佳还养胃的好茶。