吃了这些食物,你可能会……

文 / 健康向前进
2018-04-30 13:01
吃了这些食物,你可能会……

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吃了这些食物,你可能会……

夏季就要来临,大家喜欢吃生冷的东西降温,其实这对脾胃损伤特别大,因为寒的东西吃进去会让血管立刻收缩,尤其老年人可能导致血栓。

夏季饮食不能太凉

吃了这些食物,你可能会……

太凉的东西会引起脾胃虚弱,引起胞宫寒凝,对各个脏器都有损害。如果夏天身处太冷的环境,又容易得颈椎病,感冒受寒等。

同时越热越出汗的时候,更应该喝温水热水,而不是猛灌一气凉水,否则容易导致毛孔受寒后迅速收缩,从而容易引起发烧着凉。

尤其要警惕苦瓜

夏季饮食需注意,同时在吃菜上也要特别提防苦瓜。

吃了这些食物,你可能会……

尤其是老年人,如果他脾胃有寒虚症,吃完苦瓜会让他脾胃更寒。所以不建议老人吃过多苦瓜。

并且要经常体检,从而为自己夏季饮食作参考,让医生告诉我们,具体什么体质适合吃什么食物,从而保证身体健康延年益寿。