自制地瓜酸奶三明治：这大概是宝宝最喜欢的一款辅食啦~

地瓜酸奶三明治【适合28个月龄以上的宝宝】

阳光和温度，造就美味，更带来多彩的世界。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。

——唯美辅食

营养贴士：

鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。是鸡肉中蛋白质含量较多的部位，却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。易被宝宝吸收入利用，并对宝宝生长发育有重要作用的磷脂类。

地瓜含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能宝宝顺畅排便。还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被宝宝吸收利用。地瓜软软的，甜甜的，宝宝很是喜欢的哦。

食材准备：

去边面包片2片，地瓜50克，鸡胸肉30克，黄瓜10克，胡萝卜10克，酸奶2大勺

详细步骤图：

1、地瓜放入蒸锅里面蒸熟

2、将蒸熟的地瓜捣成泥

3、鸡胸肉放入开水里煮熟撕碎，再捣成碎泥

4、黄瓜，胡萝卜，洗净开水烫一下再切碎

5、把所有食材与酸奶混合搅拌均匀

6、将去边的面包片抹匀铺上所有食材，另一片压在上面，然后切成四块即可

小编叮嘱：

不用沙拉酱，也能健康吃三明治，适合宝宝的三明治。荤素搭配，营养均衡。自己动手也可以给宝宝做高营养又美味的辅食。

宜贝坊辅食日记