肾结石在饮食上应该要注意什么？肾结石饮食注意六点

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肾结石在现在也不是什么稀罕的病了，不少人都有患上肾结石。患肾结石，和饮食有很大的关系。今天来看看肾结石在饮食上应该要注意什么？吃什么可以缓解肾结石症状？

肾结石饮食注意六点

1、吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

2、吃东西要温的

不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来。

3、每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。

喝水一定不能泡其他东西，要清水。

4、控制钙的摄取量

石头是因为钙的缘故，才会堆积。

5、勿吃富含草酸盐的食物

应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。

6、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

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