嗓子疼吃什么食物好的快，五种食物帮助您

洋葱具有非常强的抗菌灭菌的能力，能够避免各种细菌病毒进入人体，经常吃大蒜具有防癌抗癌的作用，并且能够维护身体健康，经常吃萝卜对人体的好处非常多，萝卜中含有大量的维生素c，并且含有丰富的胡萝卜素，可以起到缓解炎症的作用，能够加快炎症的消散，嗓子疼吃什么食物好的快？

1、洋葱

洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的侵入。

2、大蒜

含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，这是最得宠的佳蔬之一。

3、萝卜

含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

4、银耳

又名白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌。

5、百合

鲜百合有镇静止咳的作用。

嗓子疼吃什么好

杏仁雪梨汤

杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。

鸭蛋薄荷汤

鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。

丝瓜花蜂蜜茶

鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。

嗓子疼吃什么食物好的快？平时要多吃些绿叶蔬菜，要养成勤喝水的习惯，尽量多喝些温开水，能够起到缓解嗓子痛的作用，适当喝一些蜂蜜茶，能有效缓解嗓子疼，并且具有润肠道的作用，多吃洋葱能够避免各种细菌进入人体，适当吃些萝卜，对人体好处多，能有效缓解嗓子疼痛。