这些食物有清理血管、美容、抗癌作用，35岁以后一定要多吃

排毒瘦身多吃这些食物，美容抗癌清理血管，功效强大，女人最爱吃；下面我们一起来看一看吧：

1、海带

海带营养价值很高，富含碘、褐藻胶、甘露、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质；营养全面并且有很高的药用价值，具有美容祛斑、排毒减肥、降高血脂、降高血糖、增强免疫力、抗癌抗肿瘤、排铅解毒等功效；常吃海带，更能有效清理血管垃圾，预防和治疗乳腺癌和甲状腺肿瘤等疾病；

2、地瓜

地瓜是营养和药用价值极高的食物；地瓜富含糖类、纤维素、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养物质；能促进肠道蠕动，促消化，排出肠道毒素，还是低脂低热量食物，因此地瓜是理想的减肥排毒的保健佳品；此外，地瓜还含有抗癌物质，能有效预防肠癌和乳腺癌；不仅如此，常吃地瓜，还具有美容养颜、清理血管垃圾，降低血压、血脂等功效；

3、茄子

茄子含有丰富的营养成分，富含维生素、蛋白质、钙、纤维素、龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等营养成分；常吃茄子，有助于预防和治疗胃癌、子宫颈癌等癌症；常吃茄子，还具有降低高血脂、抗衰老、清热排毒、消肿止痛等功效；

你都学会了吗？你喜欢吃上面这些食物吗？

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