育儿必读 | 你还在给宝宝错误的冲奶粉吗？

小康导读：年轻的父母最容易做错的一件事，就是冲奶粉。冲奶粉看似简单，其实也有很多讲究。奶粉加得过多，奶液过浓，易使宝宝发生消化不良甚至腹泻。奶液过稀，宝宝得不到足够的营养和热量，容易造成营养不良，影响生长发育。那么如何给宝宝冲好一瓶奶呢？

误区一：先放奶粉后加水

这也是很多新手爸妈常犯的错误。先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了。婴儿吃过浓的奶，增加了肠胃的消化负担和肾脏的排泄负担。家长以为奶浓些孩子有营养，反使孩子消化不良，食欲下降，甚至引起腹泻。

因此，先加水，后加奶粉，浓度较为适宜。

误区二：开水冲奶粉放凉喂

婴幼儿配方奶奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素及钙、铁等微量元素。使用开水冲调奶粉，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收，某些对热不稳定的维生素也会被破坏。

特别是有的奶粉中添加了免疫活性物质，会因为高温而全部破坏。因此，泡奶最适宜的水温是40-50摄氏度。

误区三：用奶锅热冲好的奶粉

已经冲好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝喝了这样的奶水，营养也要大打折扣。这与开水冲奶粉是一个性质的错误。

误区四：宝宝不适应新奶粉

给孩子调整奶粉，必须从两种奶粉混合吃开始逐步转换，这个过程叫转奶，是必不可少的。

转奶时应注意的是：先在老的奶粉里添加1／3的新奶粉，喂食两三天孩子没有不适后，再老的、新的奶粉各1／2吃两三天，再老的1／3、新的2／3吃两三天，直至完全用新的奶粉取代老的奶粉。

转奶期间不要添加其他新的辅食，宝宝生病及接种疫苗期间不要转奶。

误区五：冲好的奶粉放在温奶器

不少家长把冲好的奶放在温奶器里，等宝宝要吃时再拿出来，觉得方便又省事。其实泡好的奶在未吃的情况下，常温存放不能超过2小时，而温奶器的温度比常温高。

简单又健康的方法是，家长可以把热水倒入奶瓶中，再放在保温器里，把规定量的奶粉舀入奶粉盒中待用。宝宝食用时，再把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶中摇匀即可。

需要提醒的是，家长不要上下左右前后各个方向摇晃过猛，使得奶粉产生过多气泡，宝宝喝了之后容易引起打嗝。

正确摇晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。