宝宝除了正常饮食外还要额外补充的营养
维生素A缺乏
宝宝出生后常规服用的不是维生素D，而是维生素AD，因为维生素A本身就能促进骨骼和牙齿的正常生长。婴儿主要以乳类为主，如果乳量不足，会引起维生素A缺乏；幼儿如果饮食结构不合理，也会引起维生素A摄入不足。
维生素A缺乏的主要症状
●暗适应差，从亮的地方到暗的地方，不能很快适应暗环境，定向发生困难；
●角膜与结膜失去光泽，眼科检查可见形似泡沫的白斑，称为结膜干燥斑；
●泪腺分泌减少，泪腺管被脱落的上皮细胞堵塞，眼泪减少，出现畏光、经常眨眼等现象；用手揉眼睛，继发结膜炎；
●指甲多纹，失去光泽，易折裂，发脆，易脱落；
●容易患呼吸道感染；
●食欲减退，生长发育迟缓。
维生素A缺乏的最终诊断必须由医生做出。
鱼肝油的选择
婴幼儿预防佝偻病和维生素A缺乏，适宜选用维生素A与维生素D的比例为3：1或2：1的鱼肝油。幼儿户外活动时间长，接触阳光时间多，饮食种类也多，通过饮食能够摄入一定量的维生素AD，因此基本上不需要额外补充鱼肝油。婴儿户外活动少，尤其是北方的冬季，宝宝不能保证每天1小时以上充足的日光照射，也不能通过饮食获取所需的维生素AD，所以就需要额外补充。