这些易致婴幼儿消化不良的食物，你还在给宝宝吃吗？

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

就在2个月前的一天深夜，温州医大附属育英儿童医院急诊科，被送来了一名女婴，当时宝宝的脸色看起来十分苍白，并且已经陷入了昏迷状态，像西瓜似的肚子，在她瘦弱身体的衬托下，更加巨大。

宝宝的父母显得十分焦急，慌乱中为医生描述着事情的经过：为了给宝宝补充营养，昨天特意给宝宝做了玉米炖排骨，就这样让宝宝吃了一大碗玉米。谁知第二天，宝宝就指着肚子叫痛，于是便在当地诊所为宝宝挂了盐水，但是没想到宝宝的病情非但没有好转，反而更加严重：肚子越来越大，并且还伴随着呼吸急促的情况。

听了父母的描述后，小儿外科医师朱医生便初步判断可能是消化道穿孔，在X光检查后，证实了医生的判断。之后，宝宝便被推进手术室，并出现心脏停跳情况，在医护人员做了心肺复苏后，宝宝恢复心跳。打开宝宝的腹腔，里面竟存留大量未被消化的玉米粒，并且宝宝的胃部发生了破裂。不过好在医生积极抢救下，宝宝转危为安。

为什么小小玉米会造成这么大危害呢？

因为玉米属于粗粮，本身就不易消化，即使是成年人大量食用玉米，也会引发胀气、消化不良等症状。更何况是牙齿还未长全，咬合能力和消化系统还很薄弱的小宝宝。

还有哪些食物易致宝宝消化不良呢？

1、巧克力

宝宝大量食用巧克力，不仅会带来多余的热量，还易引起宝宝的肠胃负担，造成消化不良。并且3岁以下的宝宝最好不要食用巧克力，3岁以上的宝宝也要适量食用。

2、油炸、辛辣食品

油炸类食物如炸鸡块、薯条等，含有大量的油脂，并且油脂在高温下还会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化，尤其是对于宝宝来说。而辣椒、胡椒等辛辣食物则会刺激食道内壁，加重肠胃负担，过量食用易对宝宝肠胃造成伤害。

3、生洋葱

洋葱、韭菜等这类食物，虽然还有一定的营养成分，对人体发育有一定的帮助。但是这类食物吃多了易发生肠胃问题，如胀气、腹部绞痛等。

4、奶油土豆泥

奶油的香味，是很多宝宝都比较喜爱的，所以在给宝宝制作土豆泥时，家长都喜欢往里面加些奶油，但是奶油也是难以消化的食物，过量食用易阻碍肠道正常蠕动消化。尤其是对于乳糖不耐受的宝宝来说，食用奶油更会加重肠胃不适。

那么，为了保护宝宝肠胃，对于1~2岁的宝宝，家长应如何正确喂养呢？

早餐：鸡蛋、奶粉/牛奶、饼干等；

加餐（约2个小时后）：奶粉/牛奶/豆浆（200~300ml）、水果切块；

中餐：米饭/面条、鱼肉/鸡蛋、蔬菜切小些；

加餐（约2个小时后）：奶粉/牛奶/豆浆、水果切块、饼干；

晚餐：米饭/面条（量要比中餐少一些）、肉、蔬菜；

加餐（洗澡后）：由于宝宝在洗澡后，会促进身体的血液循环，所以很多宝宝在洗澡后都会出现饥饿的情况，这时，家长可以给宝宝再喝约200ml的奶粉/牛奶。

宝宝对于吃饭还没有清晰的自主认识，经常是饱了还会多吃，所以需要家长严格把关，制定好宝宝的正确吃饭计划，清楚哪些食物适合宝宝，哪些食物易对宝宝肠胃造成伤害。这样健康规律饮食，宝宝才能更好健康成长。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。