宝宝长高的这三点内容一定要记住，不然后悔都来不及，宝妈快来看

有位宝妈私信我说：“我家宝宝在四个月的时候，身高长度并没有明显的变化，还是跟2个月的时候一样大，月份一样大的宝宝都比我们家宝宝长得高，也不知道是怎么回事。”

其实按道理来说，宝宝的身体发育受到季节的影响十分显着，尤其是已经缓缓道来的春天，据统计，春天宝宝身高的生长速度是秋天的2-2.5倍，每一年中的4到5月更是宝宝的长身高的黄金时期。想要宝宝快高长大，在春季就要抓住时机迅速拔高！

以下有三点，宝妈们要了解：

1、运动：不要一味的让宝宝躺在床上，爸爸妈妈们可以帮助孩子试着爬动，多活动同时还会延长增加身高突增的持续时间。充足的睡眠也有助婴儿时期的高速生长。

2、营养：营养的作用，远大于遗传，但不是只吃补钙就能长高，而实际上，妈妈必须多吃蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，七大营养素缺一不可。每天饮食品种多样，不偏食不挑食，摄入营养丰富，才可以让宝宝吸收的营养更全面，长得更高。

3、睡眠：孩子生长激素的分泌有一定的规律，其中有一条是：晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段，但必须处于深度睡眠状态下，才能更高效地发挥作用。因此，宝贝需要有固定、规律的睡眠时间，才能有助于身高增长。

另外婴儿在8个月今后就会渐渐转向儿童期，假如这个期间不留意就会影响今后的生长，食物尽量的多元化以弥补孩子养分，也能避免今后孩子挑食的习气。除了母乳的喂食，一起也要留意渐渐的用其他的食物喂食，渐渐的可以为米糊，菜糊，面糊等，做菜一定要清淡，不要过于重口味儿，吃盐过多可影响孩子的身高，对孩子的气管咽喉发育都不好。

注意：若发现孩子在3-6月的长高季仍长得慢，家长需提高警惕，对于3岁至青春期的孩子来说，每年身高应增长5-7厘米，若增长值小于5厘米，可能是生长轴有问题，应积极排查矮小的可能；若增长值大于7厘米，可能是性腺轴出了问题，应积极排查早熟。

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