孕期4件事不要犯，不然就是对胎宝宝最大的不负责！

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

我们都知道孕妈妈在孕期需要注意的方面有很多，这个碰不得，那个见不了，这些都是有一定的根据的，当然民间也有很多说法，如果孕妈妈在孕期的时候，总生气，那孩子出生之后的脾气也不会好到哪里去，其实孕期因为自己的失误而对胎宝宝造成的影响，这种风险不规避不了的，可能在肚子里的时候没有明显的症状，但出生之后，这些影响就会逐步显现，所以，孕妈妈们一定要注意这四点了，不要因小失大。

1. 疾病

如果孕妈妈患有腮腺炎或疱疹之类的疾病会增加胎宝宝流产的风险，有些病毒性的疾病也会通过母体直接传染给胎宝宝，所以，产前检查很重要，孕妈妈们一定要做好产前检查，只有确保自己是安全健康的受孕，才能保证胎宝宝的安全。

2. 抑郁

抑郁这种情况，是孕妈妈们一定要注意的，孕期由于孕妈妈自身以及外界环境所施加的压力，会让孕妈妈总觉得心情特别的沉重，而且长期抑郁、焦虑、愤怒的情绪都会导致胎宝宝机体的免疫能力减弱，即使是在孩子长大之后，孩子的情绪也会受到一定的影响，不利于孩子的健康成长，所以孕妈妈们如果有觉得压抑或者闷闷不乐的时候，一定要积极的调节自己，或者也可以向自己的好朋友倾诉。

3. 营养不良

孕期拥有充足的营养对于孕妈妈来说是很重要，只有保证了自己的营养，才能让胎宝宝摄取足够的营养，健康的成长，但有些孕妈妈一味的为了维持自己的体重，控制营养摄入，自己营养不良的同时，就会导致胎宝宝生长发育过缓、脑发育不完善，有些严重的甚至还会出现流产，死胎，所以孕妈妈们一定要注意了。只有保证营养，才是对自己与胎宝宝负责。

4. 二手烟

孕妈妈如果在孕期接触到二手烟的话，会导致血液中的含氧量减少，从而影响胎宝宝的大脑发育，而且二手烟中的尼古丁毒素也会很大的程度减少胎宝宝的呼吸频率，造成胎宝宝胎死腹中，所以，孕妈妈们一定要注意了，孕期一定要规避二手烟的环境。

所以，孕妈妈们在孕期一定要注意这四种情况，不要因为自己的疏忽大意，而造成让自己后悔的事情，即使是为了胎宝宝的安全健康着想，孕妈妈们也一定要规避所有可能出现的状况。最后祝愿每个孕妈妈都能平安健康的度过孕期。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。