你爱吃的这种食物竟让视力下降

经常吃甜食对人体的危害非常大，不仅会影响到口腔的健康，而且也会导致糖尿病的发病，平时应该要少吃太咸的食物，应该要少喝糖饮料，应该要控制糖和盐的摄入量，不宜吃甜食，经常吃甜食会导致人体营养不良，会影响到骨骼和大脑的发育，也会影响到身体的健康，容易导致身体肥胖，你爱吃的这种食物竟让视力下降。

龋齿。由于儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，对牙齿的清洁作用减弱，有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿。

甜食综合征。葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素B1的酶催化。人体不能自身合成维生素B1，全靠从食物中吸收。而大量吃甜食，不仅消耗维生素B1，还会降低食欲，影响葡萄糖分解供能，产生较多中间产物(如乳酸)，这类物质在脑组织中蓄积，影响大脑活动，引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。

营养不良。经常吃甜食降低味觉灵敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃肠道的消化和吸收能力，容易使孩子出现厌食、偏食等问题。

肥胖。过度摄入高糖饮食，会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内，从而引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。

近视。遗传、长期眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物，体内微量元素铬的含量减少，会使眼内组织弹性降低，眼轴易变长，最终导致近视。

你爱吃的这种食物竟让视力下降，经常吃甜食对人体的危害非常大，喜欢吃甜食会影响到身体健康，会导致身体肥胖，并且会影响到视力，容易导致视力下降，同时也会影响到口腔的健康，容易导致口腔疾病的发病，会削弱胃肠道的消化吸收能力。