早晚吃这4种食物,清肺化痰止咳润肺,坚持吃还你一对健康的肺

文 / 念念美食
2018-02-10 19:00

如今的污染是比较严峻的,在这时候就不免会存在一些肺部的不适状况,这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的,因而说留意保护肺部的健康就显得尤为紧张,肺不好总咳嗽,肺的“救星”来啦,坚持早晚吃一点,清肺化痰好舒适!

早晚吃这4种食物,清肺化痰止咳润肺,坚持吃还你一对健康的肺

无花果性味甘平,入脾、大肠二经,具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用,可起到去火消哑的作用。主治食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声响沙哑时,服用冰糖水煎无花果,结果好。

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肺不好,容易感冒,痰多,罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”,能解毒清热,化痰止咳,利咽解毒的作用,去肺燥养咽喉。这种自然的花草茶,参加了胖大海、贡菊、雪梨等多种食材,十分合适喜好抽烟的人饮用的。

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中医以为白色入肺,梨属白色具有对肺部保养之成效。同时梨性凉,微寒,清肺气,具有生津润燥之成效,有助于消化。利于消炎,并解除部分痒感,稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,能明显的改善咳嗽的症状。

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经常抽烟,烟气中含有的一些化合物能够导致动脉内膜增厚,而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上堆积,平常喝杯绿茶,冲洗血管。吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排挤,减少其在体内的逗留时间。