产后抑郁症你了解么?

有时可能难以分辨临床抑郁与新生儿正常压力和疲劳之间的差异。但是，如果你的悲伤或绝望的感觉如此强大，以致于无法做自己的日常工作，例如照顾自己和他人，你可能会有PPD（产后忧郁症）。

大约10%的新妈妈会患PPD，因为许多女性不求治疗，有些专家认为这个数字更高。如果您正在纠结，请立即就诊医护人员进行心理健康检查。

据美国精神病学协会介绍，产后抑郁症可以在怀孕或孕前的几周内开始。 （大约一半的PPD妇女在怀孕期间有症状）

如果您的医生认为您在分娩后有抑郁症，她可能会将您引荐给专家，并在必要时开出抗抑郁药物，或将您转介给精神科医生进行治疗。无论您是否在怀孕之前，之中或之后被诊断为抑郁症，得到治疗都很重要。

产后抑郁症的症状是什么?

怀孕期间或之前发生的抑郁症状相同。 如果您在几天内几乎每天遇到以下五种或更多的症状，至少连续两周，你可能患有PPD：

•极度悲伤，空虚或绝望

•一直哭泣

•在日常活动和爱好中失去兴趣或缺乏乐趣

•晚上睡眠不好，白天睡眠不好

•食欲不振或食用过多，或无意的体重减轻或体重增加

•压倒性的无价值的感觉或压倒性的内疚

•不安或迟钝

•难以集中精力或作出决定

•觉得生命不值得活

你可能会沮丧的其他可能的迹象包括：

•烦躁不安或生气

•避见朋友和家人

•过度担心你的宝宝

•对宝宝不感兴趣，或无法照顾她

•感觉如此疲惫，你几个小时不能睡觉

好啦，本期就讲到这里啦！如果您觉得对您有帮助，记得分享呦~