孩子不能吃12种食物，你知道吗？

孩子是父母的宝贝，还是是祖国的花朵，只要他（她）安康生长，做为父母的是最开心的，那么很多父母都是疼孩子，孩子想吃什么就给什么，招致孩子吃了这些东西会惹起不舒适的现象，所以在孩子的饮食上同样要留意，有一些食物是不适合给小孩子们吃的，各位妈妈、爸爸留意了。

1、忌讳食物盐（3个月内不要盐）

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功用逐步健全，盐的需求量逐步增加了，此时可恰当吃一点点。准绳是6个月前方可将食盐量每日控制在1克以下。

2、忌讳食物蜂蜜（1岁之内不要蜜）

2周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完整树立，吃入蜂蜜后易惹起感染，呈现恶心、呕吐、腹泻等病症。宝宝周岁后，肠道内正常菌群树立，故食蜂蜜无妨。

3、忌讳食物茶（3岁以内不要茶）

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，招致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

4、忌讳食物（5岁以内不要补）

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可惹起骨骺提早闭合，缩短骨骺生长期，招致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，招致性早熟。此外，年幼进补，还会惹起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等病症。

5、忌讳食物（10岁以内不要腌）

10岁以内的儿童不要吃腌制食品。

缘由有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病，二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研讨材料标明：10岁以前开端吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比普通人高3倍。

6、忌讳食物大豆（婴儿不要吃大豆食品）

以色列卫生部正准备发布一个通知，劝诫人们食用大豆类食品必需适量，婴儿则应尽量防止食用。

食用大豆必需适量，由于过量食用会产生反作用。在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆自身含有一种植物雌激素，假如摄入量较大，会呈现相似于人类雌激素摄入过多等反作用。几年前，以色列曾经发作过由于食用大豆类食品形成婴儿缺乏维生素B，最后招致婴儿死亡或患永世性神经疾病的案例。

7、忌讳食物糯米

由于糯米比拟黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道；

1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生；

患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情；

小儿消化功用较弱，吞咽反射尚未发育完善，即便大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分红1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防不测。

8、忌讳食物巧克力

巧克力味美，是一种高热量食品，因此很多家长都喜欢给孩子购置。事实上，巧克力的营养成分比例不契合儿童生长发育的需求，特别是对3岁以下的幼儿并不合适。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常爬动的纤维素，因此影响胃肠道的消化吸收功用。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发作蛀牙，并使肠道气体增加而招致腹痛。

因而，3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

9、忌讳食物鲜牛奶（2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶）

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为根据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆开展至关重要。

假如用鲜牛奶替代母乳，给2岁之内的孩子食用，这是极不科学的。由于鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只要20%；而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同。

所以，我们应鼎力倡导母乳喂养，母乳才是婴儿发育的最佳食品。

10、忌讳食物笋

新颖竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超越半根。由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙分离成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童假如吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，形成生长发育迟缓。

11、忌讳食物功用饮料

功用饮料的成分有它的特殊性，普通合适于运发动、膂力耗费量大的特定人群，在激烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精神和运动量十分有限，排汗量也不多，而且，从功用饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不合适儿童，还会影响他的身体发育和安康，所以别给孩子喝功用饮料。

12、忌讳食物蛋（婴儿不宜吃过量的蛋）

鸡蛋、鸭蛋均含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的生长有一定的好处，但食之过多，会给婴儿带来不良的结果。营养专家以为，1岁到1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超越1个；1岁半到2岁，可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白)；年龄稍大一些后，才能够每天吃2个蛋。