9款养生粥的做法，健康美味，让你的早餐丰富起来！

养生粥的做法与功效都有哪些呢？它的养生粥的营养价值很高，粥类食品性温，不但可以健脾、祛病，还能养胃护胃。你知道养生粥食谱都有哪些吗？下面为大家详细介绍一下9种养生粥的做法！

（一）红豆黑米粥

（二）皮蛋瘦肉粥

（三）玫瑰香粥

（四）紫薯山药粥

（五）芙蓉鸡丝粥

（六）鱿鱼粥

（七）冰糖草莓粥

（八）香菇瘦肉粥

（九）玫瑰红豆大枣糙米粥

现在已经步入了冬季，在寒冷的冬天里，如果能够喝上一碗热腾腾，香美可口的粥，那真是一种享受，粥也可以养生，冬天气候比较干燥，因此我们在饮食上应该格外注意，饮食要清淡，并且要注意滋润，不能吃过于辛辣的食物，这样的话容易造成嗓子上火发炎，所以喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！