胃不舒服别傻傻喝粥了，这几种食物，比吃胃药还管用

面对如今快节奏的生活，没日没夜的加班，越来越多的应酬，生活作息不规律，饮食应付了事。

于是，你经常在包里备着一瓶胃药，实在不行就吃几片抗生素，我们对金钱的重视好像渐渐地超过了对自己身体的重视。可以说，如今胃病早已成为一种常见的疾病，但是能有多少人能真正放在心上呢。

对于许多人来说，时不时出现胃病这个毛病，似乎早已麻木了，几杯开水，几片药过后，如果不痛了，时常也不会再放心上。但是还年轻的我们，请对得起自己的身体。

但很多人不知道，有一种蔬菜可是冬天“最厉害的一道菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳……赶紧来看看它是谁吧~

它就是让你意想不到的小茴香。茴香分两种，一种是八角茴香，另外一种就是我们今天的主角小茴香，它的种子就是我们常用的调料，它也叫茴香菜、香丝菜，取其嫩叶作菜蔬吃。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。更重要的是茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。

中医认为，茴香入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。

早晨一杯水。每天早上起来喝一杯热水，这时候再加上三粒辣木籽，有效防治胃病哦。

辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有利于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物

辣木籽所含的木质素，能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可杀菌消炎、帮助器官排毒、净化机体，调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便，还有祛除口臭的的功效。