秋季养生新篇章，奥克斯萃香破壁机来支招

“寒露”，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着全国大部地区热冷交替季节的来临，天气将由凉爽向寒冷过渡。秋天气候干燥，人体容易缺乏水分，而现在越来越多的人都开始注重养生方式，对饮食方面也是越来越注重。“寒露”过后吃什么好？下面小编就来介绍秋季养生食谱。

百合银耳莲子粥取百合20克、银耳40克、莲子15克、糯米80克、冰糖枸杞适量。将百合、银耳、莲子、糯米、枸杞洗净煮粥，熟时加入冰糖即可食用。其中百合润肺止咳、清心安神，银耳润肺生津、养胃提神，莲子健脾止泻、清心安神、粳米补中益气、健脾益胃。

莲藕花生肋排汤取老藕一节，肋排一根，姜两片，红衣花生50克，莲子30克。先将莲藕外皮清洗干净，放入淡盐水或微量白醋水中浸泡10分钟。新鲜肋排直接放在流动水中浸泡，或者在水中浸泡冲洗三次备用。煲锅中放入足量的水，将肋排，红皮花生放入，大火煮开，不断撇掉浮沫。放入切好的莲藕，转小火慢慢煲到莲藕肋排熟烂，最后加适量盐调味。

甘蔗山药粥新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。本粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期或津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。

为了更好地配合秋季养生食谱，让食材发挥更佳的效果，小编在这里给大家介绍一款食疗料理神器——奥克斯萃香破壁机HX-PB821。

有了这款破壁机，秋季养生料理从此变得再简单不过。奥克斯萃香破壁机HX-PB821，轻松应对蒸、熬、煮、磨四大健康料理模式，即使多复杂的理疗，都能轻松应对，不在话下。

另外一大亮点就是，奥克斯萃香破壁机HX-PB821包含了突破领域界限的焖香锁溢技术，分速度破壁，细腻程度更加震撼，一种食材，竟能成就三种口感——无论是顺滑、香浓还是浓稠，只需一键，就能一一照顾到品尝者的口味，让烹饪不再复杂繁琐，让美味变得简单快捷，让你就好像拥有了私家大厨一样，把美食真正带进了平常百姓家。

对于生活忙碌的上班族而言，奥克斯HX-PB821还带来了一大福音——你可以通过云端对破壁机进行控制，真正地迎来了“云破壁时代”，实现将破壁机装进口袋，同时，智能预约功能也大大地方便了我们的生活，从此早晨起来就有香喷喷的早餐不再是梦。

看过小编介绍的实用秋季养生药膳推荐，以及这款料理神器，相信大家对于秋季养生吃什么好已经有了一定的了解，希望大家能健康的度过秋天。