养生汤谱之五:天麻麦冬党参汤

文 / 山川湖海
2017-12-18 10:48

一碗浓浓的汤下肚,总是那么的满足。理脾胃,营养丰富,女人可以不会炒菜,但一定要会煲汤,冬天里喝上一碗,不仅暖胃,更是暖心。今天小编推荐的这款养生汤具有平肝息风止痉,祛风止痛,益智补脑,安神助眠的功效,特别适合血虚头晕,头部不适,睡眠质量差,经常熬夜、用脑时间长,学习、工作压力大等人群饮用。

养生汤谱之五:天麻麦冬党参汤

汤谱配方:天麻、麦冬、党参、北芪、玉竹、枸杞。

养生汤谱之五:天麻麦冬党参汤

肉材推荐:猪脑、鱼头、鸡肉等(任选其一约500g)。

煲汤方法:将天麻、麦冬、党参、北芪、玉竹浸泡30分钟后清洗干净,和枸杞以及肉材一起放进煲内,加约3L清水和2片生姜,大火煮沸后转小火,煲1.5-2小时后加盐调味即可食用。

养生汤谱之五:天麻麦冬党参汤

小贴士:

此汤一家老少皆宜,孕妇忌用哦!