烟瘾太大戒不掉?尼古丁最怕这6种食物,多吃能排出体内烟毒

文 / 美食大搜罗
2017-07-02 14:00

“吸烟有害健康”这是每一包香烟侧面都会显示的字眼,长期抽烟对身体伤害很大,严重的话还可能导致肺癌,而且吸烟不仅伤害自己的身体,所产生的二手烟还会影响身边人的健康,这些危害是每个人都知道的,但是对于烟瘾大的人来说自己就是控制不住要吸,想要戒烟真的是很困难,所以抽烟的人平常要多吃点清肺食品来保持肺部健康。

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刺梨在乡村里是十分常见的,它属于梨类的一种,是一种超强的打扫肺部渣滓的食物,晒干后的刺梨用来泡水喝,对吸烟的朋友十分管用。刺梨能解毒,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。而丁香大家也应该知道,丁香全身是宝,树皮、树干及枝条均可药用,具有清肺祛痰、止咳、等功能。经常用丁香泡茶喝,可以养肺清肺,并且丁香独有的香味还能缓解抽烟后造成的口臭。

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荐一款酸酸甜甜,味道超级好的蜂蜜柚子茶,蜂蜜解毒滋润的效果很好,再加上柚子还有增强体质的功效,每天吃点不仅让心情更好,还能美容养颜哦,想要戒烟的人也可以买点它吃吃。

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经常抽烟的人,肺部压力特别大,所以建议多喝这款护嗓清肺茶,它是由桑菊花、莲子、胖大海等等天然食材精心配比而成,润肺清热的效果特别好,而且还能排出常年吸烟的人,肺部积聚的火气,千万不要错过哦。

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辣木籽富含丰富的营养素,有降低血糖、改善睡眠、调节肠胃、护肝、润肺几促进新陈代谢功效,被广泛应用于改善各种疾病当中。如果长期熬夜,人体免疫下降,毒素增加,肝脏负担增加,还有经常抽烟和吸二手烟的人,多吃辣木籽不仅可以改善睡眠,还对肝脏和肺部都有很好的保护作用。

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罗汉果富含维C、果糖、葡萄糖、蛋白质等多种物质,有清肺利咽、化痰止咳、润肺通便的作用,主治肺热火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等疾病,因此被誉为“东方神果”。气候干燥时,咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们继续解决的问题,吧罗汉果切成薄片,用开水冲泡服用,能清热、润肺,对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎又很好的帮助。

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