吃什么食物对扁平足患者较好

不论是不是扁平足患者，生活中都应该注重饮食，所以扁平足患者，更应该了解其饮食方法，以便对病情的康复能够有利，能够使患者更快的恢复健康。那么，吃什么食物对扁平足患者较好？

吃什么食物对扁平足患者较好

扁平足的患者是不能吃油腻的食物的，尤其是肥肉更是不能吃的，身体肥胖了会加重脚部负担的，这样不利于病情的恢复，所以要控制体重的，要多吃些低脂肪类的食物，多吃青菜的，多多的锻炼身体才好。

扁平足的患者应该吃些高维生素的，高蛋白质的，高纤维素的食物，平时可以多吃些水果和蔬菜的，可以吃一些动物的肝脏类的食物，比如苹果、柠檬、鸭梨，亲爱、菠菜、油菜等食物，可以吃些猪肝、羊肝的。

扁平足的发病原因具体有哪些

小孩子患扁平足的机会便会大大增加。同时，穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也是儿童扁平足的原因之一。例如，现在很多学生穿着布鞋做剧烈运动，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会，从而引发了扁平足的病发。

据统计，我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。一项调查发现：4～12岁儿童中，三成患有扁平足或其他足部问题，影响走路姿态，其中4～8岁的小朋友超过六成患有不同程度的扁平足。专家指出，扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛，肌肉发育较差等因素都可导致扁平足。其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。这些都是引发扁平足的原因的因素。

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