吃薏米红豆有排除体内湿气的功效,那冬天吃薏米红豆对身体好吗?
我们都晓得,吃薏米红豆有扫除体内湿气的成效,那末在寒冷的夏季吃红豆薏米还能扫除体内的湿气吗?还能达到排湿的成效吗?仍是不论任何时节吃红豆薏米的排湿成效都不会增加?
吃薏米红豆的益处
1、薏米红豆是一款甘旨食谱,次要质料是薏米、红豆等,这道粥制造复杂、滋补丰厚,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
2、湿邪是形成古代各类慢性、顽固性疾病的基本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。在汤里还可以加黑豆,黑豆对胃较好,加在一起会更有滋补。
3、关于薏米和红豆的“消肿”影响也很有意思,在西医看来,瘦削也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不克不及随气血活动,滞留在人体细胞之间,使人体疾速收缩起来。祛湿性极强的药物或食品能消灭这些滞留在人体的水液,也就可以消肿。
薏米红豆的做法
1、薏米、红小豆各30g,洗净泡一会。
2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
3、大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
不管红豆薏米有何等好,都不克不及承认红豆薏米的性寒之质,假如夏季吃多了,不只不克不及协助体内湿气的排挤,反而有可能削弱脾胃的才能,招致脾胃虚寒,以是夏季必不克不及多吃红豆薏米。