孩子长个黄金期,多吃这四种食物促进骨骼生长,补钙还助长高

文 / 美食欢乐站
2017-07-01 09:00

山药具有健脑的功效,儿童吃了可以补充营养,而且还能益智健脑。

铁棍山药干片

山药中的营养物质丰富,那么它可以食用也可以药用,有很高的药用价值。

山药含有丰富的蛋白质等营养物质,食用山药可以补充营养,长高个不是事儿

葛根粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁等营养物质。

深山野生葛根粉

孩子正处于长个阶段,可以食用葛根粉补充蛋白质,钙,帮助长高个。

葛根粉可以预防骨质疏松和促进伤口愈合,小孩子吃可以提高身体的免疫力。

黑加仑葡萄干

黑加仑葡萄干含有的钙质营养成分很高,而且能够容易的被身体吸收。

黑加仑葡萄干中钙质的含量高,儿童吃后可以补钙,更长高个。

黑加仑葡萄是葡萄中的优良品种,由它制成的黑加仑葡萄干味道好,营养高。

地瓜干片

地瓜干中的钙质含量高,经常食用能够补钙,还能够帮助长身高。

地瓜干的味道好,甜而不腻,口感上佳,而且它含有丰富的营养,是营养均衡的食物

地瓜干中含有丰富的营养,有多种维生素,微量元素和矿物质等营养物质