百岁老人秘方 夏天清凉去火的八宝养生汤

李诚玉道长生前活了118岁，她认为饮食不要嫌滋味淡，淡中才滋味长，淡食才能养生。她一生喜欢吃的八宝养生汤配表如下：

主料 绿豆250克 白砂糖500克

方法与步骤

①把绿豆，薏米，蜜枣洗干净后，全部放在盆子里用水浸泡10分钟，在放入蒸笼内旺火蒸煮30分钟，煮到绿豆酥软为止。

②把青梅，金橘饼，佛手糖萝卜，蜜饯果铺全部切成绿豆大小的丁。

③在铝锅内加入开水一斤半，然后把蒸熟的绿豆，薏米，蜜枣，莲子和糖一起下锅，大火加热，水开后晾晾，放入冰箱中冰镇。

④饮用时，盛一小碗在加入青梅蜜饯等事先准备好的丁，在放入碎冰，放上糖桂花，玫瑰点缀

不过，李诚玉道长生前也说过，虽然八宝养生汤可以清热去火，降血压，但脾胃不太好的人是不能多喝的。