补气养生食谱，黄芪党参炖乳鸽，为家人带来健康

党参，对神经系统有兴奋作用，可增强机体抵抗力，增加人体免疫力，还可以起到降低血压的作用，还可以调节肠胃运动，抑制胃酸

准备食材：乳 鸽 620g
配料：黄芪 8g 党参 10g 盐 2g 胡椒粉 2g 枸杞子 5g

小编提示：

1、乳鸽对于病后体虚者有着很好的调养滋补效果。 2、黄芪党参搭配用来炖鸡汤一样很滋补。

简单做法如下：

1

准备好鲜活乳鸽；黄芪、党参、枸杞子备用。

2

黄芪、党参洗净，用清水浸泡。

3

乳鸽去掉翅尖角、肛门尾部以及鸽爪。

4

将黄芪、党参装入鸽肚中。

5

乳鸽放入沙煲，加入冷水，大火煮开。

6

撇净浮沫。

7

加盖，文火炖煮90分钟。

8

炖至乳鸽酥而不烂，加入盐、胡椒粉调味即可食用。