还在被口腔溃疡折磨吗？5个妙招帮你缓解

口腔溃疡跟牙疼一样，不是什么大病，但疼起来真要命。口腔溃疡的时候，喝水吃饭都疼，就连说话都不利索。尤其是刷牙的时候，牙刷碰到口腔溃疡的地方真是疼的钻心。那么为什么我们口腔黏膜和牙龈会口腔溃疡呢？

生活中，我们习惯把口腔溃疡的病因归结为上火、缺乏维生素，因此很多人根本不把口腔溃疡当成一回事，也并不知道要吃什么药才管用。大家最多的认识就是缺乏维生素，多吃点蔬菜、水果补充维生素，等待口腔溃疡自行愈合。但这个愈合过程只能自己煎熬着。

目前从现代医学的角度来说，口腔溃疡是无法根治的。为什么呢？因为口腔溃疡的病因和致病机理至今不明。使用药物只能促进愈合，减轻疼痛，减少复发次数，延长间隙期。一般人群的发病率可高达20％，部分特定的人呢，会高达60％。

口腔溃疡的发作跟很多原因有关：

（1）缺乏微量元素和维生素。口腔溃疡通常和缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，这些都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

（2）遗传因素。口腔溃疡发作的原因有遗传因素，父母经常溃疡，孩子也有很大可能会溃疡，父母有一方总是口腔溃疡的话，而孩子遗传了这方面的基因，就导致了时不时的周期性的口腔溃疡。

（3）口腔黏膜受损。口腔黏膜受损不仅会导致口腔溃疡的出现，如果不加以注意还会引起其他更为严重的口腔疾病。

（4）精神因素导致。精神紧张，作息不规律，饮食不良等。在生活中总是爱出现焦躁、易怒、紧张等负面情绪，也是导致口腔溃疡出现的主要因素之一。

（5）内分泌失调导致。在平时经常会出现内分泌失调、便秘的人们患有经常口腔溃疡的几率也更大。

为了尽快的减少口腔溃疡带来的疼痛与烦恼，有什么方法能够缓解和快速治疗口腔溃疡呢?

1、蜂蜜可治疗口腔溃疡：漱干净口腔后，将蜂蜜敷在溃疡面处，或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好，短期内愈合效果显著。蜂蜜主要优势在于对伤口表面亲和，加点薄荷之后，还会感觉到一丝丝冰凉，就不会有灼烧的痛苦感受了。

2、吃维生素片或贴在溃疡处：溃疡的时候吃维生素C片可以加速愈合，还可以把它贴在溃疡的地方一直到维生素片自然溶化。贴上到融化的过程会有刺痛感，但见效很快。缺维C缺B族维生素缺锌都有可能导致口腔溃疡，所以还可以吃些维生素B2和喝葡萄糖酸锌。

3、使用溃疡贴片：

将蜂胶口腔膜贴在溃疡处使用，能迅速止痛。还有意可贴、华素片等。

4、用粉剂外敷：

粉剂有西瓜霜和云南白药，喷到溃疡处也可止痛清火，用粉剂外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。如果在上颚和舌根的地方口腔溃疡，而贴片又难以企及的时候，使用粉剂还是很有用的。

5、注意口腔卫生，使用漱口水：很多人因为口腔溃疡疼痛刷牙就草草了事，这是不可取的。口腔溃疡的时候更要仔细刷牙漱口，减少口腔里的细菌，对溃疡的愈合有帮助。平时每天刷牙后使用漱口水漱口，可以降低口腔溃疡的发生几率。

除了这些以外，日常生活中我们还要注意不吃辛辣刺激容易上火的食物，避免烟酒，多吃水果蔬菜补充维生素，经常用漱口水或淡盐水漱口，保持口腔卫生。这样我们才能避免口腔溃疡。