吃稀饭到底是养胃还是伤胃

文 / 与君美食复甘眠
2017-10-03 12:32

每每提及养胃,大家想到的都是吃稀饭,但是吃稀饭到底是养胃还是伤胃?

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

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吃稀饭到底是养胃还是伤胃

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

很多中国人爱喝稀饭,“稀饭养胃”也是早已深入人心。

但是,“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成,“疾病谱在变,食谱也要变”,有胃病的病人反而应多吃面食。

所以别傻不拉几的,天天喝稀饭,胃没养好倒是伤了,

养胃需要一天三餐按时吃,少食多餐,别放纵自己。

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

早餐稀饭,配上一颗荷包蛋,再来一碟咸菜,或者一个白馒头,俗话说,一日之计在于晨,不吃早餐一天都没什么精神,而且伤身伤胃。

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

吃稀饭到底是养胃还是伤胃

养胃,健康规律的饮食很重要。吃稀饭到底是养胃还是伤胃