推荐7款药膳食谱 使你更懂养生让妇科病远离你

所谓药膳即是药物和食物的结合产物，不仅可以防治百病，而且又可作为食物，保健强身、延年益寿。今天针对一些妇科疾病向大家推荐几款药膳饮食秘方，从此不再惧怕妇科疾病。

1、痛经

很多女性朋友都会有痛经的苦恼，这里向大家推荐韭菜红糖饮，对痛经效果很不错哦。

【韭菜红糖饮】

【配方】韭菜300克，红糖80克。

【制作】将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸即可。

【用法】趁热服用，分早晚2次，经前连服3~5天。

【功效】温经助阳，散瘀止痛。

【主治】适用于一般性痛经症。

【出处】经验方。

2、经前期紧张综合症

经前期紧张综合症即指月经前后出现的一些全身症状，如头痛头晕、烦躁失眠、乳房胀痛等，严重者可影响到工作和生活，此处推荐茉莉花饮。

【茉莉花饮】

【配方】茉莉花5克，白糖10克。

【制作】茉莉花沸水冲泡，加入白糖拌匀。

【用法】每日1剂，代茶饮。月经后半期每日喝。

【功效】清心安神，疏肝解郁。

【主治】用于经前期乳房胀痛等不适症状。

【出处】经验方。

3、多囊卵巢综合症

这种综合症简称为PCO，一般原因是由于月经调节机制时常所引起的一种综合症，主要表现为月经稀少、闭经、不孕、多毛等，这里推荐比较热性的小茴香当归饮。

【小茴香当归饮】

【配方】小茴香30克，当归20克，枳壳25克。

【制作】将小茴香炒焦研成粉状，当归、枳壳一同煎汤取汁。

【用法】用药汁冲服小茴香末，每次3克，每日2次，经前连服5天。

【功效】温经散寒，理气通经。

【主治】用于月经迟来，小腹坠胀疼痛等病症。

【出处】《偏方大全》

4、阴道炎

现在女性患阴道炎的比例在逐年上升，阴道炎的主要表现为白带出现量、色、质的异常，通常是由一些病菌所导致，这里推荐一种饮食疗法——苦瓜焖鸡翅，既可以作为一种菜，又可以治疗阴道炎。

【苦瓜焖鸡翅】

【配方】苦瓜250克，鸡翅4个，豆豉30克，姜汁、料酒、味精、白糖、食盐、豆粉、蒜泥、葱段菜油适量。

【制作】鸡翅洗净剁块置于碗中，淋入姜汁、料酒，加白糖、盐、豆粉拌匀。将油烧热后下蒜泥、豆豉爆锅，加入鸡翅炒至将熟时，放苦瓜条、葱段，再炒几下，兑入半碗清水，文火焖30分钟，出锅时加味精即可。

【用法】分顿或连续食用。

【功效】清肝祛湿，解毒止痒。

【主治】用于温热下注型阴道炎，症状多见于白带多，色黄味臭瘙痒，同时伴有口苦心烦者。

【出处】《家庭食疗手册》

5、子宫颈炎

子宫颈炎在已婚妇女里几乎半数以上的都会患这种病，多数是由经期、性生活不洁引起的，这里推荐白果豆浆。

【白果豆浆】

【配方】白果7枚，豆浆500毫升。

【配方】白果肉捣烂置于碗中，将豆浆煮熟，立即冲入白果内拌匀。

【用法】分2次趁热服用，连服1周。

【功效】利湿收涩，健脾止带。

【主治】适用于白带量多，绵绵不断，色黄白，质稠等，属脾虚失固者。

【出处】经验方

6、盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官的炎症，分为慢性和急性，严重会有寒战高热、下腹疼痛等症状，这里推荐银花莲子汤，清热解毒，很适合治疗盆腔炎。【银花莲子汤】

【配方】银花30克，牡丹皮30克，莲子50克，白糖50克。

【制作】将银花和牡丹皮水煎去渣取汁，加入莲子再煎煮至熟烂，加白糖拌匀即可。

【早晚】吃莲肉饮汤，7日为一疗程。

【功效】清热解毒，凉血消炎。

【主治】用于热毒内扰所致急性盆腔炎的辅助治疗。

【出处】经验方

7、失调功能性子宫出血

失调功能性子宫出血是由神经内分泌失调引起的子宫出血，主要表现为月经周期失去正常规律，月经过多或周期延长，或不规则阴道出血等，多发于青春期及更年期。针对这一病症这里推荐大家食用黑木耳膏。【黑木耳膏】

【配方】黑木耳250克，核桃仁10枚，红枣10个，生姜60克，白酒500克，蜂蜜适量。

【制作】先将红枣（去核）、核桃仁、生姜捣成泥状，与木耳、酒、蜂蜜拌合到一起，存放半天。等酒渗完后，放入盘子用笼蒸1小时即可。

【用法】每次吃15克，每日3次。常用。

【功效】养血活血，补虚生精。

【主治】用于月经量少，伴心慌气短、面色萎黄者。

【出处】《偏方大圈》

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