小儿秋季腹泻（含食谱）

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。

秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，而每年8月中旬至12月是宝宝秋季腹泻的多发季节,因此，别忘了帮宝宝做好腹泻的预防工作。

概念

轮状病毒性胃肠炎

(rotavirus gastroenteritis)是由轮状病毒(rotavirus)所致的急性消化道传染病，又名秋季腹泻。

病原体主要通过消化道传播，主要临床表现为急性发热，呕吐及腹泻，病程大多较短。是腹泻最常见的原因之一，可发生流行或大流行，本病主要发生在婴幼儿，常由A组轮状病毒引起，发病高峰在秋季，故名“婴儿秋季腹泻”。全世界每年因轮状病毒感染导致约1.25亿婴幼儿腹泻，其中大多数发生在发展中国家。B组轮状病毒可引起成人腹泻。

病 因

一：45%病毒感染

轮状病毒进入体内后能否致病取决于感染病毒的数量，入侵病毒量多，有助于病毒侵入，轮状病毒进入体内后通过两个途径引起腹泻：

①轮状病毒直接对小肠绒毛上皮细胞损害，引发病理改变。

②轮状病毒在复制过程中的代谢产物作用于小肠内皮细胞，破坏了肠内细胞的正常生理功能引起腹泻。少量的病毒会被人体自身免疫掉，不会发病。1.25亿婴幼儿腹泻，其中大多数发生在发展中国家。B组轮状病毒可引起成人腹泻。

二：10%生理因素

机体自身的生理性特征可以导致该病的发生，机体肠上皮刷状缘的乳糖酶(为轮状病毒受体)含量较多时，如在婴儿时期，则容易感染轮状病毒。随年龄增长，此酶量减少，易感性下降。

三：10%免疫力低下

各种原因导致免疫力下降时，有助于轮状病毒侵入，诱发疾病。

关于母乳喂养的妈妈

如果宝宝还处在母乳喂养的阶段，那么此时可不是给宝宝断奶的好时候。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，又含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、方便。母乳喂养的妈妈饮食极为重要！

关于奶粉喂养的宝宝

如果宝宝还处在喝奶粉的阶段。我们建议妈妈们，根据宝宝的生长发育参照，选择适合宝宝大品牌的小罐奶粉。因为在夏秋交集、雨水多、细菌大罐奶粉更容易滋生。小罐装宝宝喝的快，细菌少，是健康的选择！

建 议

宝宝食物处理要得当

冰箱内冷藏的婴儿食品要经过煮沸后才可食用，不可冷藏时间过久；室温下存储的剩奶，不可超过4个小时，炎热的天气更要注意。

严格把关宝宝的卫生情况

由于宝宝秋季腹泻主要由轮状病毒引起，而这种病毒存在于常见的食物之中，所以预防本病的最好方法就是把好“病从口入”这一关。另外，爸爸妈妈要极为注意宝宝奶瓶、汤勺的清洗是否彻底，勤给宝宝食具消毒、更换衣物，并注意双手清洁。

添加辅食注意不可杂多

不论是母乳，还是人工喂养的宝宝都应该按时添加辅食，合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食同时添加，造成宝宝的肠胃负担。

注意腹部保暖

随着夏季暑热的离去，秋季气候渐渐转凉，寒冷会加强肠蠕动，加重患儿腹泻，家长要多注意宝宝的腹部保暖工作，及时添加衣被。

减少出入公众场所

家长尽量少带宝宝到公共场所等人多的地方去，保持室内空气新鲜、空气流通，以减少病毒感染的机会。

避免与宝宝的亲密接触

由于宝宝的发育不完全，成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。所以，不论是给宝宝奶瓶内的奶水试温，还是测量宝宝的辅食是否烫嘴，都不可直接用嘴接触，以免造成宝宝感染细菌。

选择接种疫苗

为了防止轮状病毒对人类的侵袭，国内外科学家已经研究出了有效的疫苗，秋季腹泻病的传播将可以得到有效控制。

小儿秋季腹泻（病毒性肠炎）误诊误治分析

小儿秋季腹泻多发于每年9-12月，常见于6月-2岁的婴幼儿，属轮状病毒性肠炎。早期表现似感冒、消化不良，见低热、流涕、咳嗽、呕吐、腹胀；1-2天后体温正常、大便灰白稀便，而后水样蛋花汤样便，日可达十余次；易脱水；属自限性疾病，病程7天左右。

治疗方面误区：

1：滥用抗生素，秋季腹泻属病毒性疾病，抗生素不但无益，反而有害；延长病程，导致二重感染，增加毒副作用。越是广谱抗生素危害越大。氟哌酸、四环素更不可使用。

2：滥用止泻药。发病初期更不可使用，以免闭门留寇；是病菌毒素吸收体内，加重对身体的毒害；表现高热、烦躁、呕吐的中毒症状。应加强水电解质补充，待发热、呕吐好转后，酌情使用。

有些止泻药，易蒙停、5岁以下禁用；止泻宁（复方苯乙哌啶）、2岁以下禁用。

正确方法：应加强口服补液盐、微生态调节剂，中药、外治疗法、药粥疗法均有效。

宝妈给宝宝做顿营养好吃的美食吧，让宝宝一边吃一边就把腹泻给“赶走”。

饮食调节是治疗小儿秋季腹泻不可少的一部分，也可作为日常调理的食谱之一，但是宝宝生病了最有效的还是要去听听专业医生怎么说哦。

宝宝秋季腹泻怎么办，饮食调养小食谱

胡萝卜汤

功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

做法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次 100~150毫升，腹泻好转后停用

苹果泥

功效：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

做法：

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

山楂神曲粥

功效：中药神曲健脾消食，理气化湿，解表。治伤食胸痞，腹痛吐泻，痢疾，感冒头痛，小儿伤饥失饱。

做法：山楂50克、神曲15克、粳米30克。用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每天2次。

山药扁豆粥

功效：适用于脾胃气虚引起的便溏，消瘦者。

做法：去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次