七旬老人抗癌20年，一辆单车骑遍全中国，抗癌就要生死看淡！

患癌后，这位七旬老人用单车行遍了中国，看看他面对癌症是怎么说的吧

任何一个人患癌后都会和健康时的生活发生翻天覆地的变化，但是最大的变化往往是一个人从精神上被摧毁，从正常工作、生活的人变成一个需要靠亲人帮助、救济，无法正常生活的人，这对任何一个患者来说都是常人无法想象的巨大痛苦。这个时候人们往往希望有人能帮助他们走出困境，为他们带来健康和希望，但是除了你自己，又有谁能真正帮到你呢？

我从不敢说自己战胜了癌症，但是，对于抗癌我也有一些自己的心得。

1.面对癌症，一定要有一个良好的心态，癌症虽然是一种疾病，但是要想治疗好癌症，还是要先在心理上战胜它，很多人都说癌症一半人都是吓死的，确实如此，一个普通人平日里对癌症一点研究都没有却突然面对癌症，很难有人 能迅速调整心态抗击癌症。但实际上癌症并没有那么可怕，在现在看来更像是一个难以治愈的慢性病，只要我们调整好心态，积极治疗，即便不能完全战胜它，也能与癌症共存。

2.要坚持运动。虽然我年纪比较大，但是我从小就喜欢运动，以前在工作单位的时候我就特别 喜欢打羽毛球，退休后也没停止过运动，其实运动也并没有大家想象的那么难，最简单的就是散散步，做做八段锦，就能让身体机能保持在一个正常的状态，在患病后不就医生就对我说我最多活两年，但是实际上，我在2001年开始进入手术和化疗康复期之后，就自己背着一个大背包和修车工具、一张地图，骑着一辆单车，南到三亚，北到黑龙江的北极村，东到山东半岛，西到西双版纳，我甚至走过中俄、中缅、中朝的边境线，还出国去了越南，总行程十万多公里，当时我想我活不过两年了，与其在病床上嗟叹，不如走出家门去看看世界，家人也都做好了我顺其自然在路上离开的准备，但是直到2007年我结束行程为止，我竟然都没有离开。

3.要有精神寄托，很多人患了癌症之后都失去了精神上的寄托，比如没有了工作，也不知道接下去自己的人生还有什么要做的，这个时候我们要做的就是找到自己要坚信的精神寄托。2005年我发起了《宣传红旗渠精神万里行》，2007年我发起了《抗癌宣传万里行》两个公益活动，那时有媒体问我，你做这个事有什么目的吗？我说我只需要自己的身体和心情能够好久可以了，至于名和利我不看重，能为家乡和群众做些事情我就很知足了。

4.要顺应规律生活。我佩服人定胜天的顽强拼搏肉体，更赞同和支持顺应自然与事物规律生活的智慧和做法。人应顺天，万事万物皆要遵照其开展的内在规律，生命更是如此，不能违犯自然规律而行之。比方：在我国南方，每年的冬至节气（公历十二月二十二）前后，至来年的立春节气（公历二月四日）前后，是年轻多病者死亡顶峰期，这一段落要多加防备，防病比治病更重要。

5.谈话解开心结。心情愉悦，使用药物的效果就会更好，大家最好能够找一些患者的交流群，大家能够在一起交流会对患者的病情有一定的促进作用。其实大家也可以在抗癌卫士app上进行交流，这里的病友都是很有经验的，也有着丰富经验的抗癌管家帮大家制定康复规划，希望大家能早日康复。

6.用写日记的办法打败癌症。我用写日记的办法，发泄出闷和不愿言表的话，收到很好的效果。我对 “无欲则刚”、诚信做人”、“人应懂得感恩”“记住他人对本人的益处，遗忘他人对不住本人的中央”“生命中比权钱更重要的是知识和智慧，世界上最贫穷的是那些只把金钱作爲财富的人”。有了比拟明晰的看法，对如何做人，如何看待生死，如何看待名利，如何爲人处世、如何做一个无益于社会和子孙的人，有了本人遵照的准绳。

来源：抗癌卫士app真实用户：老有，出生于1947 年 11月1日，1997 年 11月20日患恶性肿瘤喷门癌，抗癌 20，了解更多患者分享贴可下载抗癌卫士APP查看哦。

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