癫痫患者晚上容易失眠？患者失眠该怎样调节呢？

癫痫患者都会有这样的经历：癫痫困扰，睡眠不好，精神欠佳。对于睡眠与癫痫的关系，医生认为睡眠与癫痫的关系可以说是很密切的。而癫痫患者常有失眠现象出现，引起失眠的原因是多方面的。

1.癫痫病自身有可能会引起癫痫患者失眠，癫痫有是会使癫痫患者出现头晕、头痛、心悸等症状。有时还会出现一些肌肉痉挛。这些症状都会导致癫痫患者无法入睡，一部分癫痫患者在早上会发病，这样也会缩短癫痫患者的睡眠时间，而睡眠质量也会对癫痫病造成影响。

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2.癫痫病得不到有效治疗，就会诱发一些精神障碍，这也会是癫痫病患者失眠的原因。由于社会上的偏见，人们对癫痫病情的不了解，就会对癫痫患者产生歧视心理，这样就会影响到恋爱、婚姻、就业等，造成癫痫患者的心理压力过大，这样就会很容易失眠。

3.癫痫患者在长期服用抗癫痫药物的同时，会对患者的身体产生一定的副作用，在就会影响神经系统的正常代谢，造成睡眠障碍，就使得癫痫病患者晚上睡眠增加困难，也是癫痫病患者失眠的原因。

患者失眠该怎样调节呢?

一、及时接受治疗，早日控制病情是重中之重;

二、注意及时调节情绪，并且做好睡前工作，可以尝试听轻音乐等，个人的习惯不同，可以找到属于自己的睡眠习惯进行调节。

三、不必过分在意外界压力，勇敢的接受治疗才可以做更好的自己，一定要学会自我安慰才行。