失眠到天亮的时候，我们都在想些什么？

或许对于大多数人来说

这一生中占用时间最多的事情就是睡眠。

可是我们真的能好好睡上一觉吗？

《2017中国青年睡眠现状报告》显示，76%的受访者入睡困难，能一觉睡到天亮的只有11%，仅有5%的受访者作息规律。

晚睡，已经成了一种群体性的时代病，然而，到底为什么要晚睡，又为什么会失眠呢？睡着的人总是相似，失眠的夜猫却各有不同。有的人并不想熬夜，他们确实很早就躺进了被窝，但不知道为什么，跟对象基友好丽友说完晚安就已经零点了。有的人是故意晚睡，盯着字幕组追剧追番追漫画，一定要熬到海岸那边的更新时间才行，不仅有着超凡的忍耐力，而且从不记错今天是星期几。

生活中还有更大规模的一群人，他们不怎么玩游戏，不看书不刷剧，也没谈恋爱，还没人陪他聊天，但却习惯性地熬着夜。

Uber首位女董事阿里安娜·赫芬顿在TED演讲时说：“想成功？多睡觉！”在阿里安娜看来，睡眠不足是创业失败的原因之一，而睡个好觉可以提高工作效率及做出更英明的决策。

麦肯锡发布的一份研究报告表示：睡眠与领导力紧密相关。睡个好觉，能够通过对大脑集中注意力功能、创造洞察力功能、记忆决策力功能与信息处理功能的影响，从而影响与高质量管理相关的领导行为的结果导向型的行事能力、高效解决问题的能力、鼓励多种观点的能力和支持他人的能力。

• 有了它，想睡不好都难

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有研究机构称，人体内有一种褪黑素能改善睡眠质量，缩短入睡时间，减少睡眠中清醒次数，甚至还有延缓衰老的功能。IGOO助眠智能灯拥有64颗独立控制的LED，可产生一万亿种色彩和图案，可以激发人体内褪黑素的自然分泌，加强人的睡意。

失眠这件事，可不是个小事。卧室不但是舒适睡觉，还应当是充满浪漫情怀的地方。IGOO助眠智能灯，开启智能睡眠新时代。