晚睡时肚脐上放点它，治失眠、调三高、减肥防便秘，只需几毛钱！

我们身体的经络基本都是纵向，唯独带脉这条经络是横向的。它位于腰腹间，统束全身纵向的经脉，状如束带，故称“带脉”。

中医认为：阴属寒，寒则凝。而腹部聚集了多条阴经，寒气很容易凝结有型的物质。如脂肪！

带脉不通，全身气血不畅

其实很好理解，带脉像腰带一样，如果腰带绑紧，上下的纵向经脉就会被中间的带脉阻断，导致气血不畅。时间长了下面这些病也就来了！

1、便秘&肥胖

腰腹之间的这条带脉微循环很弱，如果它有问题，就无法约束腰腹部的赘肉，“游泳圈”就会蹭蹭的长出来。

如果你不是“懒”人，平时爱好轻度不是太大的运动，（如慢跑、太极之类）却还是有“游泳圈”，那可能是带脉堵了，肠道蠕动缓慢，便秘也就找上你了！

2、失眠、三高

接着上面说，如果带脉堵了导致脂肪堆积，势必会影响上下行走的气血。气受阻会导致失眠多梦、记忆衰退；血受阻会导致三高等慢性病的产生。

3、妇科病

气血不足的人往往是身体乏力、手脚冰凉和内分泌失调，这也就是很多女性朋友遇到的问题。如果长期内分泌失调，各种妇科病就会找上你。

几毛钱方子让气血传遍全身

今天给大家介绍一个方子，是央视保健节目《健康之路》中推荐的额，特别简单，特别便宜，特别方便，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。

南怀瑾肚脐贴

做法：

1、将桂圆肉、花椒和陈艾艾绒捣碎并均匀拌在一起；

2、晚睡之前取黄豆粒大小的桂圆肉、花椒和艾绒混合物放在肚脐并用不干胶粘住；

3、第二天早起揭掉，并喝一杯温水。

4、建议用3天休息一天，

（因为南怀瑾肚脐贴有发热的功效会消耗身体内的水分，如果不及时补充水分容易上火）

方解：

肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。蕲春艾、温中止痛的花椒、300年以上的原生龙眼树生长出来的龙眼肉。暖暖的三味药，是将真火通过肚脐传到脏腑，增强带脉的动力，让我们身体整个暖起来。对于便秘、大肚子特别有效。

便宜的好子可遇而不可求，每天只要几毛钱，贴敷肚脐，整晚保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，半个月甩掉大肚子，央视推荐，安全可靠，看过的都转啦。

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