因为失眠我得了抑郁症?讲讲我的失眠故事
要问我最害怕什么?不是死亡,不是离别,不是失败,而是失眠。从小我就害怕失眠,我害怕失眠的我拖着疲惫的身躯上班,然后就是各种无精打采,反应迟钝,瞌睡不停,大脑混沌不堪。不过那时的我并不是每天都会失眠,但是只要一失眠就是彻夜无眠,一如今夜的我又一次彻夜无眠,第二天上班的我就如得了绝症一般精神状态,下面我就为大家讲一讲那些年我与失眠的故事。
小时候家里比较穷,地方也不大,我睡觉的时候都是和爷爷,奶奶,哥哥一起睡觉的。那时候每天四个人睡在一张床上,拥挤不堪。哥哥的脚还很臭总是对着我的鼻子,爷爷的裤子也好像总是不换,常年充斥着一股刺鼻的味道,并且那时没有什么娱乐的东西,每天8点多就上床睡觉了。那时候的我总是睡不着,在这狭小封闭的空间,在这张拥挤的床上。我翻来覆去的时候,总是会碰到哥哥和奶奶,我哥哥就经常揍我。不过那时候晚上睡不着的我可以利用白天补觉,所以我从来都不会担心自己睡不着。
后来有一次,也是身体最崩溃的时候。高中一次,大学一次。到了军营后不知道是不是环境的改变,我开始彻夜不眠,军训的时候连续三天没有合眼,白天还要高强度的训练,晚上心脏跳到好像下一面就会猝死。,我的身体已经开始感到极度的不舒服。失眠令我的情绪几近崩溃,我开始极度的想家,一和妈妈打电话我就流泪不止,所有人都以为我家里出事了,其实我是失眠难忍。最后我去了校医室,医生给了我几片安定片,我就睡了过去,整整睡了一天一夜,醒来后我感觉自己宛如重生。
我真正的失眠是从我的工作开始,我的第一份实习工作是和同学一起去了一家黑店,在这家黑店里我全年无休,无金无险。每天早上早上8点去新开盘的小区跑业务,发传单,中午,晚上要给民工做饭,我不会做饭就要刷碗,干到夜里10点才下班,而且老板整天骂人,骂的话也很是难听。我从干的第一天就开始失眠,一想起明早要6点起床,几乎夜夜无眠,那是我第一次接触安眠药佐匹克隆,吃完后转天嘴苦难耐,胃难受,还经常恶心想吐,我当时唯一的希望就是赶紧辞职和被开除,可我们同学不同意我辞职,非让我陪她,我就在佐匹克隆的陪伴下度过了一个个无眠之夜。
我们同学不同意我辞职,是因为辞职就不给盖实习证明,而且我父母不希望我在家啃老,不过我总失眠总迟到,请假是家常便饭,然后就被老板开除了。结束了这一个多月的折磨,被开除的那一刹那如同被释放的犯人,所有的负面情绪烟消云散,结清了工资,只有600元,可我当时却欢蹦乱跳的像一只小鸟。当天就去滨江道各种逛,各种咖啡的喝,回家睡眠正常。
2015年的我终于毕业了,怀着一份欣喜之情我找到了我的第一份工作,是一家私企,全年无休的工作,类似于看店,起初并没有失眠,可是到了秋天失眠再次复发了,比上次严重了太多,就是整晚整晚不睡,好的时候也要半夜3点入睡,白天整个人是一种很抑郁的状态。于是我又捡起来佐匹克隆了,可是居然不管用了,我觉得我掉进了一个深谷里,没有人能救我了。每天吃完药头脑是混沌的,可是就是无法到深度睡眠的状态,就是像瞌睡一样,一哆嗦就清醒。
那个时候的我和我爸我妈蜗居在一个40平米的房子里,是我爸晚上只要一咳嗽,我就清醒了,我爸还骂我自私。于是我就每天吃多两片佐匹克隆,可是仍然每天都无法入睡,白天思想游离,就像灵魂飞出了大脑,我觉得自己仿佛是行尸走肉。深秋的时节空气里就凝聚着让人想死的抑郁,我们老板娘还拿我当丫鬟,要不是通过我同学介绍的工作,我早就辞职了。那段时间是我疯狂吃药的日子,晚上佐匹克隆,有时候褪黑素,酸枣仁泡水,安神补脑液,蜂王浆片,安神补心,等等,白天吃谷维素调节,导致我在失眠中体重还增加了。
我们同事也不理解我,白天在中午休息的时候还单曲循环许嵩的歌,导致我晚上一闭眼耳朵就自动响起许嵩的歌,我就堵着耳朵说不要响了不要响了。我每天嘴都像吃了黄连一样苦,心脏一分钟能有120下,感觉世界末日也不过如此。后来就去医院看病到处求医,一些西医就会拿一些测试心理的题,然后接着开安眠药还有治疗抑郁和焦虑的药,我没有吃,就逃跑了我坚信我没有抑郁我只是失眠。
2016年春在国展中心找了一个大公司的工作,我是十分热爱这个工作的,但是失眠却不肯放过我,我呆了短短的十几天就又被开除了。其中有一个原因就是因为我因为失眠培训打哈欠瞌睡,我和我们主管说我失眠,我们主管说别说你的私生活我对你的私生活不敢兴趣,我就告诉你我们企业不需要你这种人!!言语间极尽羞辱,最后他把这十几天的工资扔给我。
上礼拜因为一直睡不好我又看病去了,最近新换工作压力比较大,结果大夫开了一堆药,我一看这药是治抑郁症的,吓的我赶紧退了,我不相信自己变成了抑郁症。
每天睡觉就像闯关,当我躺在床上只听见我的心怦怦的跳。
但是一个月前我的生活发生了翻天覆地的变化,我的朋友给我介绍了一款缓解失眠的药物,药物很有效,不出一个星期我竟然不再失眠。离开了失眠我的新工作很快就找到了,我的精神状态也越来越好,再也不像曾经吃了安眠药一样难受,我觉得有一只大手在慢慢抚平我的神经,这样的改变让我欣喜不已。暑假的时候我还带着我妈去了趟大连的海边,海风热热的带着一股海水的咸味,我捧起这咸咸的海水含在嘴里,海水的味道又咸又苦,充斥着我的鼻腔,但是这都没有这些年我的失眠苦涩,我将海水吐出口中,仿佛吐出了我多年的苦涩。顿时,我感觉我的人生从此充满了阳光。
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