失眠对人体的危害！

如今的人们经常会发生失眠、精神衰弱等神经性心理疾病。其中失眠是现今社会中最常见的心理疾病之一了，主要是指无法入睡或无法保持睡眠状态。同时也指各种原因引起入睡困难、浅睡多梦、早醒及彻夜不眠等失眠人群。

但是失眠虽然是最常见的精神疾病之一，但是你真的了解失眠的危害吗？

失眠的危害不仅仅是让人晚上睡不着，同时长期的失眠也会导致身体免疫力下降、白天没精神、头晕头痛、心慌、耳鸣，严重者甚至导致健忘、神经衰弱等。既影响个人生活，也会影响工作时的状态和学习时的精神状态。

不要因为失眠是常见疾病就不以为意，现实往往让人意想不到。所以觉得失眠是小病，也是正常现象就不管不问，甚至在稍微严重一点的时候就吃点药，也不管能不能治好，反正就是保持侥幸心理，觉得我吃了药，应该不会有事的。往往这种侥幸心理就是害人的罪魁祸首，等到小病随着时间的拖延而愈演愈烈，等到发现不对劲的时候已经为时晚矣！

所以在生病期间，不要存在侥幸心理。更不要因小失大，让病症越拖越重，要及早就医，只有这样才能彻底治愈身体疾病，让我们能够更好地生活。同时让家人也应该做好疾病预防措施，保持良好的作息习惯和饮食习惯，彻底杜绝心理精神疾病的产生和危害！以防万一！