揭秘失眠的原因和症状表现

随着科学技术的进步和生活节奏的加快，压力和电子产品逐步使人们“将周公拒之梦外”。失眠这一问题过去主要困扰着大量的中老年人，然门诊发现其呈现日益年轻化的趋势，表现为入睡困难、早醒、易醒、睡眠深度不足，甚至彻夜难眠等。失眠严重地影响着人们的生活质量，并可进一步侵害人们的身心健康，或可直接导致精神问题，令人产生多种消极情绪，例如：暴躁、低迷、处世悲观等。或影响身体状态，导致一天萎靡不振、记忆力下降、力不从心，以进一步丧失对自己的信心而影响精神的健康。

难睡性失眠：上床以后，头脑会浮想联翩，烦躁感愈来愈强烈，辗转难眼。

浅睡性失眠：睡眠不深，常因声响而醒来，或为恶梦惊醒，醒后全身乏力，如同未睡一样。常见于体质虚弱者。

早醒性失眠：上床能沉沉睡去，但时间不长，一觉醒来就再也不能入睡了，只能静等至天亮，常见于老年人。

失眠后出现精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短的症状。注意力难以集中、记忆力减弱、工作效率下降。

总体来说，失眠有三大症状表现：

1、晨醒太早

晨醒太早是失眠的症状中有一种表现，有这种症状的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮。

2、睡觉时经常觉醒

睡觉的时候经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次。

3、夜间入睡困难

在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的失眠患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”，这是失眠的症状表现之一。

长期失眠的危害

1、精力会受到影响，因为睡眠不足，会导致正常时间里精神不够集中，反应能力下降等。如果是司机，就会更容易引发各种交通事故；如果是操作人员，则可能增加事故率。

2、会影响人的情绪，导致过于敏感、容易发脾气等。

3、是精神上的影响，导致内向、交际能力差等。

4、经常失眠还是老年痴呆症的病因。

综上所述，是介绍的关于失眠抑郁常见的症状，这些症状患者在生活中不仅可以更早的发现病情的存在，而且也可以使疾病早一天得到更好的控制，同时失眠抑郁这种疾病的发生，还会导致患者在学习上或工作上出现记忆力下降能力下降等，希望这种疾病能够引起大家的重视。