失眠是什么原因引起的如何调理

今天和大家分享最近看诊的一个案例，32岁的赵女士，已经失眠好几年了，失眠期间每次都服用安眠药才能睡觉，而且还不是马上睡的。渐渐的药量开始加大才能睡着，到现在吃安眠药只能浅浅的睡眠，睡眠质量还差，严重影响工作。

其实失眠的原因有很多的，有心理因素也包含了外界的因素，中医讲究的是辩证诊治，结合日常健康的作息来调理的，赵女士由于是公司的中层领导，每天工作压力大，下班后还是加班工作，总结汇报，严重影响作息规律。经过看诊之后，建议赵女士先恢复正常的作息规律，再结合中医的治疗，双管齐下，这样才能事半功倍。