失眠症患者秒睡的神器

对于很多有着失眠困扰的人来说，

享受一觉睡到天亮，

这种非常正常的事已经变成了一种奢望！

所谓失眠，

就是指无法入睡或无法保持睡眠状态，

导致睡眠不足。

现在都市人由于工作的压力过大，

失眠成了很多职场人共同的困扰。

千万不要小瞧失眠这个问题，

它虽然算不上什么大病，

但是长期的失眠会导致机体免疫力下降，

失去了对抗各种疾病的能力。

除此之外，还会造成记忆力减退，头痛等问题，

并且直接影响生活、学习和工作。

长期失眠不仅会导致出现面色灰黄、

皱纹增多等皮肤问题，

还会因为身体内循环功能的紊乱而导致肥胖！

是的，长期失眠看起来是在消耗身体，

其实反而会增重！

可以说，失眠是女生颜值最大的天敌。

睡不好不仅会影响你的身体健康，

还会让你各种护肤品的功效荡然无存！

成天顶着一张无精打采的脸，

更别提什么穿衣搭配和化妆了。

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失眠到底对女生的颜值和气质有多大影响，

有过失眠困扰的妹子应该深有体会。

所以说，女生们要想获得高颜值，不是要先学会化妆，

而是先要睡饱美容觉！

道理都懂，但就是怎么也睡不着！

怎么办？

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李时珍《本草纲目》记载

崖柏具有具有安神、定魂的功效，

对睡不着、多梦，不能深睡有显著效果

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从此你可以这样睡

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失去健康，就再也找不回来了，

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