医生推荐：治疗抑郁症的10多种单方，建议收藏

抑郁导致失眠，失眠加重抑郁，失眠与抑郁密切相关，形成恶性循环。

失眠不仅是夜间的睡眠困难，而且会导致白天的疲乏无力和犯困，警觉性、注意力下降，精力不足、烦躁不安，影响生活、工作和学习。长期睡眠不足还会常伴有焦虑、抑郁、记忆减退和多种躯体不适症候，除治疗失眠症花去的医疗费用外，因失眠耽误工作以及与其相关的事故发生等诸多问题，都会给患者、家庭和社会造成巨大的损失。

单方就是只有一两味药组成的处方，文章所选用的单方与其他方剂不同之处在于有很强的抗抑郁作用，用药专一，药力集中，剂量较大，当然这需要在医生的指导下应用。

关于失眠症的单方，后续的文章会继续推荐介绍，本文章中，先介绍几种对抑郁症简单经济适用，效果良好的单方。不仅如此，文章里还介绍一些其他疾病里可以作为单方使用的药材，提供科普知识。

如何选择有抗抑郁作用的中药单方

1.单方的使用根据药性分类

解表剂：紫苏、薄荷、菊花、柴胡、淡豆豉等都可以作为单方使用。

清热剂：栀子、淡竹叶、黄连、败酱等都可以作为单方使用。

化痰止咳剂：竹茹、礞石等都可以作为单方使用。

芳香化湿剂：砂仁、石菖蒲等都可以作为单方使用。

消食剂：莱菔子、隔山消等都可以作为单方使用。

行气剂：枳实、橘皮、青皮、木香、香附、薤白、佛手等都可以作为单方使用。

开窍剂：麝香、安息香等都可以作为单方使用。

平肝剂：珍珠母、白芍、龙骨、牡蛎、磁石等都可以

作为单方使用。

安神剂：朱砂、琥珀、酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、瓜子金、合欢、酸枣仁等都可以作为单方使用。

利水渗湿剂：茯苓、茯神等都可以作为单方使用。

活血祛瘀剂：川芎、丹参、郁金等都可以作为单方使用。

2.单方的使用根据抑郁症状分类

抑郁障碍心烦明显：淡豆豉、栀子、淡竹叶、黄连、竹茹等都可以作为单方使用。

抑郁障碍胸闷、喜叹息明显：紫苏、枳实、莱菔子、砂仁、橘皮等都可以作为单方使用。

抑郁障碍呆滞明显：石菖蒲、麝香、安息香、郁金、黄连等都可以作为单方使用。

抑郁障碍周身不适、疼痛明显：柴胡、青皮、木香、香附、薤白等都可以作为单方使用。

抑郁障碍头痛血压高者：菊花、珍珠母、龙骨、牡蛎、磁石、白芍等都可以作为单方使用。

抑郁障碍失眠明显：灵芝、柏子仁、夜交藤、酸枣仁、远志等都可以作为单方使用。

抑郁障碍心悸易惊：朱砂、琥珀、磁石、茯神、人参等都可以作为单方使用。

抑郁障碍精力减退、易疲劳明显：人参、大枣、党参、五味子、灵芝等都可以作为单方使用。

抑郁障碍健忘明显：远志、丹参、五味子、人参、合欢等都可以作为单方使用。

抑郁障碍饮食差明显：陈皮、山楂、鸡内金、砂仁、莱菔子等都可以作为单方使用。