失眠会给身体带来哪些危害？

睡眠是人体各项生理功能得以顺利运转的前提保障，可谓是“后天之本”。若是睡眠状况都不能良好保持，就难言身体健康，体内的各项生理功能都会逐渐陷入紊乱或者受损的状况中，严重时还或引发一些器质性病变或者心理疾病出现，对于身体健康将会带来严重影响。

近年来，不少国外研究报告都一一论证了失眠与疾病的相关风险。

Sleep Med：睡眠质量较差，增加多种慢性疾病风险

国际杂志Sleep Medicine上刊登了一项来自西安大略大学等机构的研究报告，科学家们选取了45岁以上3万多名成年人进行分析，发现睡眠的质量和时间差，可导致多种慢性疾病发生，比如糖尿病、高血压、抑郁症和癌症等。

JAD：阻塞性睡眠呼吸暂停或增加人群痴呆症几率

Journal of Alzheimer's Disease杂志上，来自莫纳什大学等机构的科学家们通过研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停或与高风险的痴呆症发生直接相关。研究者Melinda Jackson博士指出，失眠所增加的β-淀粉样蛋白会在机体大脑动脉壁上积累，使得患痴呆症的风险增加。

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