国医大师：治疗失眠，我用好吃的膏方
据不完全统计，中国每年有3亿人饱受失眠的折磨。明明身体很累，却拼命也睡不着，每晚辗转反侧、难以入睡，好不容易睡着了，还老做梦，睡不安稳，稍微有点动静就会醒，醒后再难入睡，次晨醒来，跟通宵了似的，感觉身体和灵魂都被“掏空”，累到崩溃！
若是选择长期服用安眠药，产生了耐药性和依赖性，你就跟健康的睡眠说拜拜吧！甚至还会产生头痛、嗜睡、眩晕等症状。那么有什么绿色、无创、无痛苦、无副作用的方法吗？答案是：有！国医大师周学文就用好吃的膏方解决失眠，让我们一起来看看吧！
医案一
王某，女，29 岁
主诉
睡眠欠佳半年。
病史
患者半年前因工作压力大出现睡眠不佳，每晚睡眠不足4 小时，夜寐差，多梦易醒，伴有头晕、心悸等症状，已严重影响正常生活，为求诊治遂来本院门诊。
现症
精神不振，头晕目眩，面色少华，神疲乏力，四肢倦怠，食少，便溏，经血量少，色淡，周期不规律，末次月经在3 个月前。舌淡白、苔薄黄，脉弦细。
诊断
失眠（心脾两虚）。
处方
黄芪100 克，当归100 克，益母草100 克，柏子仁100 克，熟地100克，白芍100 克，夜交藤100 克，合欢花100 克，茯苓100 克，神曲100 克，阿胶50 克( 烊化)，甘草60 克。
制法用法
上味共煎浓汁，文火熬至黏糊状，再入阿胶50 克，熔化，再加入白蜜500 克收膏。每日早晚各服10 克，白开水送。
按语
该患因思虑太多、疲乏劳倦，日久损及心脾而致失眠，治法当以补益心脾、养心安神。方中用黄芪健脾益气，益气生血；阿胶、当归、熟地滋阴补血，配合酸敛之白芍，滋补心肝之阴血；夜交藤、柏子仁、合欢花养心安神；茯苓一则健脾，助黄芪补益中气的功效，二则与柏子仁、夜交藤、合欢花共奏养心安神之功。佐以神曲健补脾胃、消食导滞，防止滋腻太过；甘草调和诸药又助黄芪健补脾气，与白芍酸甘化阴、滋养阴血。
医案二
刘某，男，43 岁
主诉
入睡困难2 年，加重伴腰痛1 个月。
病史
患者诉自2 年前搬家后出现入睡困难，心情烦躁，头痛，严重时彻夜不眠，未系统治疗，1 个月前上述症状加重，伴有腰痛，为求中医诊治来我门诊。
现症
入睡困难，腰痛，烦躁，头痛，耳鸣，五心烦热，盗汗，咽干。二便调，舌红，苔白，脉弦滑。
诊断
失眠（心肾不交）。
处方
黄连30 克，茯苓100 克，神曲100 克，柏子仁100 克，淡竹叶100克，黄柏100 克，夜交藤100 克，合欢花100 克，白芍100 克，甘草60 克，浮小麦100 克，大枣100 克，熟地100 克，山药50 克，山茱萸50 克，肉桂50 克。
制法用法
上味共煎浓汁，文火熬至糊状，再入阿胶50 克，熔化，再加入白蜜300 克收膏。早晚2 次分服，每次15 克，温水冲服。
按语
结合症状，该患证属心肾不交，治当以沟通心肾、泻南补北之法。本膏方中白芍、阿胶养血敛阴；淡竹叶、黄连一导一清，清心泻火以防心火过旺。四药同用使得心肾交济、阴阳协调。同时，方中加用甘麦大枣汤以益心气、养心阴、安心神、除烦躁；夜交藤、柏子仁、合欢花、茯苓以养心安神；神曲消食和胃，防止补药太过滋腻伤胃。再次就诊时，患者睡眠质量提高，睡眠时间延长。再嘱咐患者每晚睡前按摩涌泉穴并增强体育锻炼来促进入睡。
医案三
张某，女，65 岁
主诉
失眠20 余年，加重伴右侧肢体无力1 个月。
病史
患者20 余年前出现入睡困难，夜梦多，睡而不酣，容易醒，醒后不易入睡，曾四处求医，未见好转，1 周前上症加重，伴有右侧肢体无力，为求中医诊治来本院门诊。既往糖尿病、高血压病史10 余年。
现症
心烦失眠，右侧肢体无力，胸闷脘痞，反酸嗳气，伴口苦，头重，目眩，舌红，苔黄腻，脉弦滑。
诊断
失眠（痰热扰心）。
处方
银柴胡100 克，胡黄连100 克，淡竹叶50 克，淡豆豉100 克，夜交藤100 克，合欢花100 克，茯苓100 克，神曲100 克，竹茹100 克，天麻100克，钩藤100 克，柏子仁100 克，生甘草60 克，陈皮100 克，半夏100 克，枳实100 克。
制法用法
上味共煎浓汁，文火熬至糊状，再加入白蜜收膏。早晚2 次分服，每次15 克，温水冲服。嘱清淡饮食，晚餐不宜过饱，戒烟戒酒，不饮浓茶、咖啡。
按语
该患因宿食不化、积滞肠中，日久食积化热生痰，上扰心神，导致失眠。患者既往有糖尿病、高血压病史多年，平素肝阳偏亢，肝肾阴虚。舌脉见舌红、苔黄、脉弦滑之象，实为痰热的表象。
周老在该患的调治中以化痰清热、养心安神为大法。投以二陈汤为基础，方中用淡竹叶、淡豆豉、竹茹清热除烦、化痰开郁；夜交藤、柏子仁、合欢花、茯苓养心安神；天麻、钩藤平抑肝阳，防止肝阳过亢、扰及心神；胡黄连、银柴胡退虚热、除虚烦；神曲消食和胃，防止滋腻太过有碍脾胃吸收。在药物的干预基础上，还要嘱咐患者平常饮食清淡，不可过饱过食。饮酒适量，三餐合理，只有这样，才能杜绝失眠现象的发作。
