切勿让严重失眠影响了生活，失眠可能致郁！

作者：高科负氧离子研究所研究员 陈晨

关键词：负离子、失眠

受众群体：失眠人群

在2020年中国人口疾病调查中，精神类疾病增长率排名第一，抑郁症的患病率更是居高不下。卫生组织研究表明：近7成的抑郁症患者的发病原因竟是因为失眠！失眠！失眠！一个简单的失眠，怎么就成了抑郁症了呢？！研究发现，普通的失眠发展到抑郁症，仅仅需要三步！

第一步：晚上睡不着、早晨醒得早，是失眠诱发抑郁症的一个早期表现。

第二步：尝试各种方法依旧不能摆脱失眠时，患者表现烦躁不安、恐惧。

第三步：因失眠而痛苦挣扎会消耗掉患者很多的正面的心理能量，患者逐渐陷入绝望，少言寡语，最终形成抑郁症。

长期失眠除了会带来心理压力，最终走向抑郁症的不归之路以外，失眠对身体的危害依然不可小觑。长期失眠会加重“三高”的病程，使并发症及早的显现，如冠心病、心梗、肾衰竭、尿毒症等。如果一位患者受到长期失眠的困扰，那么他首先想到的是服用安眠药。然而，是药三分毒，过量的服用安眠药，会增加肝肾负担，造成转氨酶升高，实乃不是长久之计。

随着医学界及科学界的发展，科学家们研究发现小粒径负离子可以对失眠起到很好的改善作用。而采用了生态负离子生成芯片技术（ZL201220433901.6）、纳子富勒烯负离子释放器技术（ZL201020263299.7）、离子变换器技术（ZL201110146958.8）三种技术的负离子机就可以生成等同于大自然的小粒径生态级负离子。

山东大学齐鲁医院神经内科的张亮主任对小粒径负离子改善失眠的作用原理作出了以下阐述：负离子生成机通过独有的专利技术生成人类所必需的自然益眠因子（小粒径负离子），自然益眠因子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，结果显示：17例痊愈，睡眠时间已经达到8小时；114例患者的睡眠时间达到6小时；减轻的患者也多达122例；无效患者25例，总有效率可以达到91%。（文献名称《空气负离子的临床应用》）

中国空气负离子暨臭氧研究学会和香港玛丽医院，对60例失眠患者进行人工负离子治疗，结果显示，对失眠的有效率高达90%。（文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》）

读到这里，读者朋友们，你们还认为失眠了，仅仅刷个抖音就可以那么简单吗？如果长期失眠得不到改善和根治，那么就极有可能掉进抑郁的深渊，令人追悔莫及。好在，有了小粒径负离子这把保护伞，把失眠患者带到安全的港湾。

1、引于：《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》

2、作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组