给更年期女人的“贴心方”！治脸红身热、耳鸣疲倦、易怒失眠

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》

你好，我是中医人，文君然。

我常说，女人这一辈子，不容易。

最不易的，是她们比男人多了一道坎，即更年期。

有人说，男人也有更年期啊！这是实话。但是你记住，男性更年期所带来的变化、波动，远远不及女性。

在这方面，女人值得全社会的关爱和同情。

在这里，我想给你说一个简单的小医案。

话说有这么一个女性，年47岁，某个体经营的小老板。

她什么毛病呢？就是最近一段时间，脸上经常感觉烘热，发作时特别闹心，伴随月经提前。晚上睡觉的质量不好，白天身上酸痛、乏力，偶尔还会双手发麻。睡到半夜醒来，她会觉得耳鸣。回到家，她第一件事儿是取一盆凉水，把双脚放进去，会感觉好很多。否则，两脚心感觉火燎燎的。

她知道，她可能到了更年期。对老公和孩子说话，没几句就开始嚷。对此，家人也感觉颇为无奈。甚至有机会，老公带孩子到宾馆住，不回家了。

说到此处，女子落泪伤心。

我仔细看了一下，发现舌红少苔，或者说基本无苔，脉象略显弦数。

我问，你的血压高不高？眼睛是否有花眼的症状？她说，血压很少测量，所以不太知道。但是眼睛看东西确实不比从前了，晚上看手机觉得发涩发干，白天看一些材料时，看着看着会串行。

我一听，心中明白了。我思量再三，写了一个配伍——

沙参、熟地、山药、枸杞子各15克，女贞子、桑葚子、柏子仁 、夜交藤各10克，石决明、墨旱莲、夏枯草、珍珠母各12克。每日一剂，水煎服。

我跟她说，你的问题，就是肝肾阴虚。这是中年女性常见的问题，是一生中必须经过的阶段。任何方法，都只能帮你暂时缓解。真正的救世主，是你自己。你今后得好好调节心态，不要过劳，不要想着如何尽快摆脱不适症状。你的心静下来，是解决所有问题的根本。

患者听了，觉得有理，承诺回去照做。

结果，药用4剂，反馈说晚上睡觉质量提升，白天烘热易怒的现象得到缓解。

再后来，断断续续用药一个月左右，整个人自述神清气爽，对我表示感谢。

其实，我自己知道，这根本不需要感谢。任何一个系统学习过中医药的人，如果连这点更年期综合征的配伍都心中没数，那就太不应该了。

我说一下这里的意图。

你记住，女人这一辈子以肝血为要。女人大半辈子都在流血。到了更年期，肾精不足，精不生血，加上长期的失血，所以容易肝血亏虚。同时，女人的肾精，在更年期的时候也迅速亏虚下来。于是就导致一个局面，叫做肝肾阴虚。

肝的阴血不足，她会失眠、多梦、易怒、肢体麻木酸痛，头晕，视物模糊，视力不如从前。肾阴不足，她会耳鸣、心烦、心悸、健忘、手足心发热、腰膝酸软。阴虚生内热，她会脸上烘热。

这个时候怎么办？我的主张就是滋补肝肾阴血，同时宁心安神、摄肝阳。我前面所写的配伍里头，沙参、熟地、山药、枸杞、女贞、桑葚子，可以滋补肝肾之阴。柏子仁、夜交藤，能安神助眠。石决明、旱莲草、夏枯草、珍珠母能清热凉血、潜肝敛阳。这就是基本意图。

我个人感觉，这是用于调治女性更年期，证属肝肾阴虚型的“贴心”方子。它抓住了女人这个时候的一些生理特点。

这个经验，我写出来，分享给有缘人。我希望看到的朋友，能收藏起来，日后在中医师的辩证指导下借鉴应用。如果能给您的生活带来一些帮助，是我最大的荣幸。

同时，我也想和女性朋友的家属说，女人更年期的时候，一哭二闹三上吊，肯定是情绪不稳定。这个时候，关怀理解比什么都重要。这个时候你要是跟她对着干，到最后说不好要出大问题。因为一些病，就是女人在更年期的时候落下的。更年期过不稳，后半生就过不稳。