只是不开心？只是睡不着？你一定要知道什么是真正的抑郁症
今天出了一天的门诊，晚上拖着疲惫的身体回到家，还在回忆这两句听了一整天的错误观点。无奈的发现，虽然明明知道这是错误的观点，但却是人们心中普遍存在的错误看法，根深蒂固，不好改变……
王阿姨在两个月前做了个胆结石的手术，明明很小的手术，但手术后的一些改变却完全改变了王阿姨的正常生活。
阿姨开始每天紧张，担心，担心自己的结石没有取干净，还会出现印象深刻的腹痛，担心自己会不会还有什么别的疾病没有被发现，担心会不会因此自己的健康情况从此就一落千丈。阿姨自己也知道“都是些没有影的事”，但就是没办法释怀，并且一天比一天更消极，更悲观，觉得自己的身体不能恢复到手术以前的状况了，觉得自己没有别人活的精神，晚上总是会胡思乱想睡不着，早上醒的还早，常常找借口推脱朋友们的聚会，什么家务事也干不下去，甚至什么都不做都会觉得疲惫不堪。家里人也没多想，就觉得阿姨是做个手术还没恢复好，睡不好觉熬的，认为睡好觉一切就都好了，今天来门诊也是来看失眠的。
阿姨在我的追问下，说出了自己早就有了想要轻生的想法，因为觉得活着太累了，没有什么希望，没有什么奔头。但遗憾的是，即使阿姨说出了如此消极绝望的话，可陪阿姨来诊的儿子还在说“她只是没睡好觉，睡好了就开心了，就没事了”。这已经不是我今天听到的第一句“只是没睡好觉”了，人们总是喜欢用自己的知识面去解释自己并不了解的事情，比如抑郁症。仿佛一切只要睡着觉就都会好起来，可继发于抑郁症的失眠，又怎么可能先于抑郁症而缓解？
人们犯的错误是将抑郁症当成简单的心理问题，但抑郁症远远不是简单的心理问题，更不是什么“不开心”。抑郁症是病，症状表现是分为情感症状、躯体症状和认知症状。情感症状尚能用心情不好来解释，那么抑郁症的躯体症状呢？认知症状呢？能用心情不好解释吗？难道心情不好也会记忆力减退吗？也会脑子不好使吗？
抑郁症的躯体症状一般包括：
- 对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；
- 对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；
- 晨重暮轻；
- 存在精神运动性迟滞或激越；
- 睡眠障碍，尤其是早醒 2 小时以上；
- 食欲明显下降，1 个月中体重降低至少 5%
- 极易疲劳，甚至
- 性欲明显减退。
抑郁症的认知症状包括：
- 思维迟缓；
- 注意力不集中；
- 近事记忆力减退；
- 信息加工能力减退；
- 对自我及周围的环境莫不关心。
显然这些都是单纯的心理问题不具备的，也是很多患者和家属不了解，无法识别的。但恰恰就是躯体症状和认知症状，是抑郁症患者社会功能受损的真正元凶。可即使患者已经出现明显的社会功能受损，无法坚持原本的学习、工作或者生活，但人们还是愿意将其看做“心情不好”或是“没睡好觉”。
我们都知道中国文化中有很多隐忍的内容，有病忍一忍就过去了，不开心忍一忍就过去了，受委屈忍一忍就过去了，抑郁了忍一忍也会过去吗？不是开玩笑，很多人都抱有这样的错误想法，觉得抑郁也可以忍过去，或者可以通过自己所为的自我调整来平稳度过，但不幸的是这样去弱化抑郁症存在的做法，并不能在自以为不抑郁的时候真正的去缓解抑郁症状，反而只能让抑郁症“小症不看成大病”，因为抑郁症是一种进行性加重的慢性精神疾病。
一组来自人民日报，但却令人沮丧的数据。我国抑郁症患者中有80%的抑郁症患者并没有接受规范的医学治疗。比如王阿姨明明自己已经认识到了持续低落的情感可能是抑郁症，甚至还在药店自己买到了治疗轻度抑郁症的舒肝解郁胶囊，但却没有在医生的指导下服药。
被我们所忽略或者说轻视的抑郁症，将会是人类最大的敌人之一。他让人失去生活的乐趣，让人失去进食的乐趣，让人失去社交的乐趣，让人错误的觉得自己一无是处，甚至自罪自责，失去自信的人们没有勇气去生活，没有动力去改变，整个人生都表现为全面的退缩。
发现或怀疑抑郁症，最好尽快到精神卫生专业医疗机构就医，一旦确诊，一定要听医生的建议，尽早开始系统治疗，抓住宝贵的治疗机会。千万不要再轻视抑郁症了，我们真的输不起。
