失眠严重是个问题，很多人关注“床”的问题，该怎么改善？

失眠严重是个问题，很多人关注“床”的问题，该怎么改善？

嗨喽大家好，对于家中卧室来说，最重要的家具就是床了，在日常生活中床的作用也非常重要，因为很多朋友在家里可以不坐沙发不用餐桌，但是每天都是要去床上睡觉的，这是一个宝贵的休息时间，特别是现在越来越多的人都有一些失眠的问题，所以对于床也是越来越重视。

很多朋友选择床的时候都要挑选很多家，因为要选择睡着最舒适的，和房间风格相搭配的那种，对于床的要求也是一个人一个样子，一般来说大家倾向于更大更柔软的那种床，大的床可以有更多的活动空间，睡眠的时候不会感觉到很束缚，再就是也更喜欢柔软的，因为柔软的包裹可以给人一种安全感。

其实要想有好的睡眠，不光是在挑选方面需要注意，还有就是床的位置摆放也非常的重要，合适的位置可以让人更容易入睡，睡眠状态也可以更好，接下来就和大家说说这个床应该如何的摆放。

第一：远离门窗，虽然说一个卧室的面积不会太大，但是大家尽量的还是将床放在远离窗户和卧室门的位置，对于低层住宅来说窗户外面的交流汽车声音都可以传进来。

卧室门外有人走的话也是能够听到，尽量的将床摆放在离这两个位置远一些的地方，更加的安静，除非说您家的卧室是那种大玻璃的靠近海景江景的，为了看风景可以将床放置的近窗户些。

第二：房顶设计，其实对于卧室的房顶设计不建议太复杂，比如说沉重的水晶灯，靠近床头的壁灯都不太建议用，因为这个都悬在床的上面，尽管说大家都明白这个安装牢固不会掉落，但是真的在睡眠的时候，面部以上有东西还是会有一种压迫感和不安全感，最好卧室灯选择那种小型一些轻巧一些的，或者将床放置在灯的一侧。

第三：不要面对镜子，有的家庭卧室里会摆放一个梳妆台，这个梳妆台上面就会有一面镜子，建议就是床摆放的位置躺下之后，并不能看到这个镜子，因为这个镜子会反光，夜晚或者是白天的时候突然看到这个镜子的时候可能会吓一跳，特别是有时候睡得迷迷糊糊的时候，所以不能在床上看到有镜子。

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