肝阳上亢和肝火上炎易混淆？文章教你正确区分的方法，对症调理

很多人把肝阳上亢和肝火上炎混合在一起，虽然都会出现失眠、口干和症状，但两者调理和治疗方法不一样，可以一一来解析肝阳上亢和肝火上炎。

肝阳上亢和肝火上炎有什么区别？

1、肝阳上亢炎

肝炎上亢是因为肝气郁结化火，对肝阴和肝血带来损伤，从而引起肝阴血不足、肝阳平衡失调和肝阳亢盛。另外性生活太频繁可引起肾精亏虚，中医认为肾脏主水，肝脏主木，当肾水减少时不能滋养肝脏，从而引起肝阳亢盛。其主要症状是头痛头晕，眼睛胀痛，看东西模糊，心烦意乱，失眠多梦，也有一部分人群出现口干口苦，腰膝酸软无力，舌质发红，舌苔少且干薄，脸红目赤和心悸健忘。此类人群治疗原则是平肝潜阳。

推荐喝枸杞子桑菊茶，把9克菊花桑叶和枸杞子一起放在杯中，加入30克白糖，用开水冲泡代茶饮用即可，此外也可以吃天麻炖猪脑，把一个猪脑和10克天麻一起放在锅中煮熟即可，能辅助治疗肝阳上亢引起的眩晕。

2、肝火上炎

肝火上炎是因为情志不畅和脾气过于暴躁引起的肝火旺盛，另外精神上突然受到刺激，会损伤肝气，导致火气内生，此时容易受到热邪侵犯，从而伤害肝脏，导致肝火上炎。此外吃太多温补食物也会化火化燥，导致肝火旺盛。其主要症状是头痛头晕，耳鸣，每次烦恼或疲劳时会头痛和头晕，烦躁易怒，失眠多梦，即使睡着之后也经常做噩梦。

此外也会出现脸部发红目赤，胸肋疼痛，便秘，小便发黄、吐血，鼻子流血和咯血、口苦和便秘，舌头发红，舌苔发黄，此类人群的治疗方法以清肝泻火为主。推荐和芹菜粥，把100克大米和60克切碎的芹菜一起放在锅中，加入适量水煮成粥，每天早晚各喝一次即可。也可以喝决明子桑菊茶，把9克菊花桑叶、6克决明子一起放在杯中，加入适量开水和30克白糖搅拌均匀，具有清肝热和平肝阳功效。

温馨提示

春天肝火旺盛，不能吃太多酸味食物，以免加重肝火。饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物。多注意休息，避免熬夜，也不能滥用药。