杨紫焦虑到失眠？她应该向张雪迎、谭松韵、吴宣仪、林允学习

序言：2020年2月21日早晨，杨紫在微博发文表示自己失眠了！杨紫配文：“每天晚上都睡不着，躺了一晚上，一秒都没睡着，放弃。有什么办法可以睡觉么。”杨紫还配上了一个小猫哭泣、眼泪汪汪的表情包。

现在正是非常时期，很多明星都宅在家里，时间久了难免会焦虑。一方面是因为不能出去挣钱了，另一方面是害怕自己得病。但是像杨紫这样焦虑到失眠的明星确实很少，她应该向以下这四位女星学习。

放松的张雪迎——2020年2月20日晚，张雪迎在微博晒出自己在家中的慵懒照并配文：“原来我在家是这样的。”照片中，张雪迎身穿天蓝色连帽卫衣，头发随意披散，一脸素颜，半躺在沙发上，样子十分的慵懒随意，仔细看，原来腿藏进了上衣里面。

杨紫现在这么红，行程排得很满，很难有这么长的时间休息。所以，还不如像张雪迎一样放松自己，随意躺在家中的任何一个角落，放松身体，放松心情，不用考虑形象什么的，想做什么就做什么。

自信的谭松韵——2月20日晚，谭松韵在微博晒出自拍照并配文：“虽然但是，毕竟好歹也是个自拍，你们都好吗？”照片中，谭松韵素颜出镜，皮肤状态好，身穿蓝色T恤，对镜晒半脸自拍，比剪刀手有活力，还做出搞怪表情逗趣可爱。

谭松韵不是颜值很高的女星，但是很自信，而且敢素颜出镜，说明她的偶像包袱不是很重。谭松韵和任嘉伦主演的电视剧《锦衣之下》播放量和口碑都很好，于是给了谭松韵自信。杨紫的成绩更好，更应该自信起来。

炒菜的吴宣仪——2月20日，吴宣仪在微博晒出宅家近照并配文：“拿手菜，五花肉，妈妈说我炒菜像打仗”。照片中的吴宣仪，身穿配套可爱家居服，头戴蝴蝶结发带，素颜对镜俏皮比赞，元气十足，少女心满满。

如果实在太焦虑，其实可以找一些事情干，比如炒菜。杨紫毕竟是参加过《中餐厅3》的人，可以向素人大厨林述巍请教一些家常菜的做法，结束“宅家”的生活过后，杨紫说不定会成为一个大厨。

坚强的林允——2月20日晚，林允在微博分享在家做蛋糕的照片并配文：“第一次烤蛋糕，但是失败了……蹲在烤箱面前看了又看，烤到最后就扁了，所以无成品图……”照片中，林允扎着丸子头，身穿条纹T恤，蹲在在地上，双手放在眼睛处遮住光，使劲往烤箱里面瞅，好似迫不及待想要吃蛋糕，可爱又滑稽。

如果杨紫第一次下厨或者做美食，也有可能失败，但要像林允这样坚强，不要被失败吓到。林允之前已经晒了好几次美食了，有成功的有失败的。把自己的时间安排得满满的，杨紫就不会失眠了。

讨论：你希望杨紫向谁学习？