失眠症常见的危害有哪些种类

失眠一般是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或是晨醒过早。失眠会引起人的疲劳感，整天无精打采的，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

随着社会的飞速发展，特别是工薪阶层的人们，物价飞涨，生活压力大，导致失眠成为我们生活中很常见的现象，没有谁会想要失眠，却是无法摆脱。一旦我们失眠，一系列的健康和心理问题就会随之而来，导致我们的工作和学习效率降低，生活质量下降，引发社会问题。

那么，常见的失眠症有什么危害呢?下面我们来认识一下失眠症带来的几种危害。

1、失眠会加速人体衰老

据了解，我们的皮肤尤其是女性，皮肤的光鲜亮丽很大程度上和睡眠状态好坏分不开。俗话说，女人的美是睡出来的。由于睡眠对我们人体内分泌系统的调节起着主导作用，而皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。失眠者常见的表现为神情黯然，眼圈黑晕，而健康睡眠的人则脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。

2、失眠会导致高血压

一部分失眠患者也会有高血压，其中，可能是因为血压高或一些降压药影响了患者的睡眠，也可能是失眠加剧高血压病情，两者恶性循环。通常表现为患者容易早醒，而且醒后就很难在进入睡眠状态，并有头涨头痛、耳鸣脑响、急躁易怒等症状。

3、失眠会引发抑郁、焦虑等情绪功能障碍

睡眠得好坏与情绪活动密切相关，相互影响。精神状态和心理因素是最主要的影响因素，由于患者躺着床上无法入眠或是早早就醒了，睡眠不稳定等，造成了他们心烦、急躁、易怒、等情绪波动，而这些情绪波动又会加剧晚上的失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。

4、会使人发疯

这方面的危害主要还是因为长期的失眠导致人的注意力不集中，容易犯错，继而出现焦虑和抑郁的情绪，还有部分失眠者把睡眠问题看得过重，心里老是担心睡不好就会使人“发疯”。单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。