失眠的具体症状有哪些 失眠症的4大症状表现

在我们的生活中也不少人都会出现失眠的情况，患有失眠症的人通常都会存在入睡困难、睡眠质量差、似睡非睡以及多梦噩梦的症状表现，大家在生活中出现这四种症状表现应谨防失眠症的发生。

你对失眠症的了解有多少呢?失眠症是一种比较常见的疾病，当精神压力过大或罹患各种疾病时，人就会出现失眠的症状，不过由于对失眠症的了解比较少，很多人都不知道怎样才算是失眠。

1、入睡困难

入睡困难是失眠症的一个典型症状表现。如果在上床睡觉后超过30分钟还没有进入睡眠状态，则说明存在入睡困难的症状。这类患者在睡觉时经常会辗转反侧，难以入睡，并且脑子里会胡思乱想，因此难以进入睡眠的状态中，这是一种典型的失眠症状表现。

2、睡眠质量差

患有失眠症的人通常都会存在睡眠质量差的情况，这类患者通常都会将"睡不好"挂在嘴上。由于睡眠质量较差，患者就会出现精神不振的情况，以致于白天的工作状态相对较差，这种恶性循环也会影响患者的生活质量。

3、似睡非睡

似睡非睡是失眠症的一种症状表现，患者在睡觉时常会感觉处于睡眠的状态中，但是却能明显的感知到自己的行为状态。不仅如此，患者对周围环境的声音和动静也会十分敏感，因此在睡眠中常常会因为一些小动静而被惊醒，睡眠质量极差。

4、多梦噩梦

患有失眠症的人通常还会存在多梦或噩梦的情况，这类患者在睡眠中常会做梦，因此患者在次日起床后常会感到身体疲劳