失眠3年，给她熬了一碗“苦中药”，喝完睡了10小时

前些日子遇见朋友李，见她面色不佳，我便问她最近是遇到了什么问题，怎么变得如此憔悴。“哎……别提了！我快急死了！我这失眠越来越严重了！”她略带急躁地跟我说。

我跟她说别着急，咱们找个地方坐下慢慢说，总能找到原因的。

今天，咱们的故事就从我和朋友的这次相遇说起吧……

多年失眠为哪般？

于是，我们找了个安静的地方，点了点吃的边吃边聊。“咱们吃饭之前先看看脉和舌苔，要不然这一吃东西舌苔、脉象都受影响就不准确了。”我又说道。

“哦，你们中医还有这讲究啊？好吧，你快快给我看看吧，可急死我了！都成黄脸婆了！”她接着说道。

我抬头看了一眼，她皮肤的确没有什么光泽，面色算不上黄，反而两个脸颊透着一种不健康的红色，嘴唇也是又干又红。她人不胖，加上急躁的性格，我心里已经大致有了一个判断，她应该是阴虚火旺证。

我跟她说：“伸舌头，我看看舌苔。这舌苔上或许就有你失眠的原因！”果然，她伸出舌头又一次验证了我的判断。她的舌质是红的，舌尖尤其红的明显，舌苔却很少。

待手搭到她的脉搏上时，就感受到了她的脉像一根细细的线一样，而且比一般人跳的要快些，这是细数脉。同时，她的左寸脉轻轻地就能诊到，但左尺脉却很费劲才能诊到。

我先分析她的舌象，舌尖属心肺，这舌质和舌尖红是心经有火，而舌苔少是阴不足，所以她应该是阴虚火旺。再看脉象脉细是阴虚、血虚，数是有热，也是阴虚火旺的脉象。左寸是心，左尺是肾阴，尺弱而寸浮，是肾阴不足而心火独亢。这是因为肾阴不足不能上济心火导致心火亢盛，属典型的心肾不交证。

于是我问道：“你平常夜里是不是也容易心烦、手脚心发热，或者夜里觉得燥热？月经量是不是也偏少？”

“对呀！你怎么知道的？”她有点惊讶地问道。

我说：“根据舌脉推测而已，这是中医的经验，没什么好神秘的。我给你写个方子，你这个好治，吃段时间中药就行。”

医圣名方祛顽疾

于是我写下了：

黄连 黄芩 炒白芍 阿胶 鸡子黄

我跟她介绍道：“这个方子叫黄连阿胶汤，是医圣张仲景的方子。你的病很典型，这黄连、黄芩是清心火的，白芍、阿胶、鸡蛋黄是养血、滋补肾阴的。这方子的用法比较特殊，你需要把黄连、黄芩、白芍三味药先冷水泡了，再煮，煮好后把药汁倒出来，趁热往里面打入两枚鸡蛋黄，阿胶放另一个碗里，倒入少量开水把它化开，然后将阿胶和药液混合在一起分两次早饭后半小时和晚上睡觉前半小时喝完就行。”

接着，我们聊了些生活和工作上的琐事便各自离开了。第二天上午，她惊喜地给我打了个电话说：“你太厉害啦！就昨天晚上喝了一次，睡了10个小时左右，而且睡得很沉！不过，这个药真难喝……又苦又腥，我是捏着鼻子喝下去的。”

我哈哈大笑道：“我就知道你会这么说，所以昨天没告诉你，要不然你喝不下去这失眠啥时候能好啊？那苦是黄连的苦，腥是鸡蛋黄和阿胶的腥，不过这阿胶可是好东西啊，没它你也不可能这么快就见效啊。

对了，你这阴虚火旺平时在饮食上可要注意啊，别吃辛辣刺激的和口味过重的食物，太咸的也不能吃。适合吃些酸甜的水果，甘酸化阴，可以生津养阴。再有就是要有个好心态，心态平和些，万事别太计较，否则耗的都是你的阴血啊。”

……

后来，我又继续换方子给她从滋阴养血的角度调理了一下月经便逐渐停了药。从这个故事里我们可以看出来，黄连阿胶汤是个治肾阴不足，心火旺盛而导致的心肾不交证的方子。心火旺则心烦、失眠，甚至反复口腔溃疡，肾阴不足则口舌干燥，五心烦热，甚至潮热盗汗，月经量少而质黏稠，色紫红。